A **magyar űrhajós**, Kapu Tibor jelenleg a **Nemzetközi Űrállomáson** teljesíti küldetését. A **Hunor program** keretében zajló expedíció során a fizikai állapot megőrzése kiemelkedő fontosságú.
A **mikrogravitációs** környezet jelentősen befolyásolja az emberi test működését. Az izmok és a csontok terhelése drasztikusan csökken, ami gyors **leépüléshez** vezethet.
A szervezet kompenzálása érdekében az űrállomáson tartózkodó űrhajósok napi rutinjának része a **testmozgás**. Ez nem csupán egy lehetőség, hanem elengedhetetlen a hosszú távú egészség megőrzéséhez.
A súlytalanságban a gumiszalagok ideális edzőeszköznek bizonyulnak. Ezek a rugalmas eszközök biztosítják az **ellenállást** az izmok számára, így hatékonyan használhatók a teljes test átmozgatására. Ráadásul kis helyen elférnek és minimális energiát igényelnek.
A Hunor program Facebook-oldalán rendszeresen osztanak meg információkat Kapu Tibor mindennapjairól az űrben. A cél, hogy a közvélemény betekintést nyerhessen ebbe a különleges küldetésbe.
Már a földi felkészülés során is nagy hangsúlyt fektetnek az űrhajósok **edzettségére**. A jó állóképesség elengedhetetlen a világűrben való helytálláshoz.
Kapu Tibor űrutazása, mely 2025 júniusában kezdődött, várhatóan 14-21 napig tart. A tervek szerint július közepén tér vissza a Földre.
A mikrogravitációs környezetben az emberi szervezet gyorsan elkezd leépülni. Ennek megelőzése érdekében kiemelten fontos a rendszeres testmozgás.
A küldetés minden mozzanatát figyelemmel kísérjük, és folyamatosan tájékoztatjuk olvasóinkat a **történelmi** eseményekről.
Nyitóképünk: pcwplus.hu
