Érezted már úgy, hogy a személymérleg összeesküdött ellened? Mintha a reggeli edzés és a szigorú diéta ellenére is magasabb számot mutatna, mint kellene? Ráadásul, ha ez a jelenség egyszerre két mérleggel is előfordul, az már szinte a sci-fi kategóriájába tartozik. De mielőtt boszorkányüldözésbe kezdenénk, nézzük meg, mi állhat a háttérben!
A személymérleg működése: röviden és érthetően
A legtöbb otthoni személymérleg a terhelésérzékelő (load cell) elvén működik. Ez egy olyan alkatrész, ami a rá nehezedő súly hatására deformálódik, és ezt a deformációt elektromos jellé alakítja át. A mérleg elektronikája ezt a jelet értelmezi, és megjeleníti a kijelzőn a testsúlyt. Minél pontosabb a terhelésérzékelő és az elektronika, annál megbízhatóbb a mérés.
Vannak azonban más típusú mérlegek is, például a rugós mérlegek, de ezek kevésbé pontosak és megbízhatóak, ezért egyre ritkábbak a háztartásokban.
Miért mutat más értéket két (vagy több) mérleg?
Több oka is lehet annak, hogy két személymérleg eltérő értékeket mutat. Nézzük a leggyakoribbakat:
- Kalibráció hiánya: A mérlegek kalibrálása idővel elcsúszhat. Ez azt jelenti, hogy a mérleg nem a valós súlyt méri, hanem egy eltolt értéket. Néhány digitális mérleg rendelkezik kalibrációs funkcióval, amit a használati útmutatóban leírtak szerint elvégezhetünk. A rugós mérlegeket általában nem lehet kalibrálni.
- Eltérő felület: A mérlegnek stabil, vízszintes felületre van szüksége a pontos méréshez. Ha a mérleg egyik lába sem érinti a talajt, vagy ha a felület egyenetlen, a mérés pontatlan lesz. Próbáld meg ugyanazon a felületen mérni a súlyodat mindkét mérleggel.
- A mérleg típusa: Ahogy korábban említettük, a különböző típusú mérlegek eltérő pontossággal mérnek. Egy modern digitális mérleg valószínűleg pontosabb, mint egy régi rugós mérleg.
- A mérleg terhelhetősége: Minden mérlegnek van egy maximális terhelhetősége. Ha a súlyod közelebb van ehhez a határértékhez, a mérés pontatlanabb lehet.
- A mérleg belső hibája: Előfordulhat, hogy a mérleg elektronikája hibás, vagy a terhelésérzékelő sérült. Ebben az esetben a mérleg nem fog pontosan mérni, és javításra vagy cserére szorulhat.
- Mérési technika: A mérés során fontos, hogy egyenesen állj a mérlegen, a lábaid egyenletesen terheljenek. Ha előre vagy hátra dőlsz, a mérleg más értéket mutathat.
- A mérési időpont: A testsúlyunk a nap folyamán változik. Reggel, éhgyomorral mérve általában kevesebbet mutat a mérleg, mint este, étkezés után.
Ha mindkét mérleg hibás… a lehetséges okok
Az igazán rejtélyes eset az, amikor egyszerre két mérleg is „csal”. Ez ritkább, de nem elképzelhetetlen. Az alábbi okok állhatnak a háttérben:
- Ugyanaz a hibás felület: Ha mindkét mérleget ugyanazon a hibás felületen használod, mindkettő ugyanazt a hibát fogja mutatni. Győződj meg róla, hogy mindkét mérleg stabil, vízszintes felületen van.
- Gyári hiba: Elképzelhető, hogy mindkét mérleg ugyanabból a gyártási sorból származik, és egy gyári hiba miatt mindkettő pontatlanul mér. Ez különösen akkor valószínű, ha egyszerre vetted a két mérleget.
- Elektromágneses interferencia: Az elektromágneses mezők befolyásolhatják a digitális mérlegek működését. Ha a mérlegek közelében erős elektromágneses forrás van (pl. mikrohullámú sütő, mobiltelefon), ez okozhat pontatlanságot.
- Környezeti tényezők: A hőmérséklet és a páratartalom is befolyásolhatja a mérlegek működését. Extrém körülmények között a mérlegek pontatlanabbul mérhetnek.
- A felhasználó változása: Bár furcsán hangzik, előfordulhat, hogy valójában nem a mérlegek hibásak, hanem a felhasználó teste változott. Például, ha valaki hirtelen több vizet tart vissza a szervezetében, a mérleg többet fog mutatni, még akkor is, ha valójában nem hízott.
Mit tehetsz, ha a mérleg csal?
Ha gyanítod, hogy a személymérleg pontatlanul mér, az alábbi lépéseket teheted:
- Ellenőrizd a felületet: Győződj meg róla, hogy a mérleg stabil, vízszintes felületen van.
- Próbálj ki egy másik felületet: Ha nem vagy biztos a felület stabilitásában, próbáld ki a mérleget egy másik helyen.
- Ellenőrizd az elemeket: Ha digitális mérleged van, ellenőrizd az elemek állapotát. A lemerült elemek pontatlan méréseket okozhatnak.
- Kalibráld a mérleget: Ha a mérleg rendelkezik kalibrációs funkcióval, kalibráld újra.
- Hasonlítsd össze egy ismert súllyal: Használj egy ismert súlyt (pl. egy súlyzót, egy palack vizet), és mérd meg a mérlegen. Ha a mérleg nem a valós súlyt mutatja, akkor valószínűleg hibás.
- Kérj segítséget szakembertől: Ha továbbra is bizonytalan vagy, vidd el a mérleget egy szakemberhez, aki megvizsgálja és megjavítja.
- Végső esetben vásárolj újat: Ha a mérleg javíthatatlan, vásárolj egy új, megbízható személymérleget.
Mire figyelj a személymérleg vásárlásakor?
A személymérleg vásárlásakor érdemes figyelembe venni az alábbiakat:
- Típus: A digitális mérlegek általában pontosabbak és megbízhatóbbak, mint a rugós mérlegek.
- Terhelhetőség: Válaszd ki azt a mérleget, amelyik megfelel a súlyodnak.
- Pontosság: Ellenőrizd a mérleg pontosságát a termékleírásban.
- Funkciók: Néhány mérleg extra funkciókkal is rendelkezik, mint például a testzsír mérése, a BMI számítása vagy a memória funkció.
- Márka: Válassz egy megbízható márkát, amelyik garanciát vállal a termékére.
- Vélemények: Olvasd el a felhasználói véleményeket, mielőtt megvásárolod a mérleget.
Záró gondolatok
A személymérleg egy hasznos eszköz a testsúlyod követésére, de nem szabad túlságosan ráfeszülni az eredményekre. A testsúly számos tényezőtől függ, és a mérleg csak egy pillanatnyi képet mutat. Ha két mérleg eltérő értéket mutat, ne ess kétségbe! Ellenőrizd a fent említett tényezőket, és ha továbbra is bizonytalan vagy, kérj segítséget szakembertől. Ne feledd, a legfontosabb a testeddel való harmónia és az egészséges életmód!