Biergartenzeit ist eine schöne Zeit! Sonne, Freunde und ein kühles Bier gehören für viele einfach dazu. Aber wie schnell geht es eigentlich, bis man nach dem Genuss von zwei 0,33 Liter Bierflaschen „angetrunken” ist? Diese Frage ist wichtiger, als man vielleicht denkt, denn sie betrifft nicht nur die eigene Sicherheit, sondern auch die Verantwortung gegenüber anderen. In diesem Artikel nehmen wir den Promille-Check unter die Lupe und klären auf, was du wirklich über den Alkoholgehalt im Blut, die individuelle Wirkung und die gesetzlichen Bestimmungen wissen solltest.
Was bedeutet „angetrunken” überhaupt?
Bevor wir uns der konkreten Frage widmen, müssen wir klären, was wir unter „angetrunken” verstehen. Rein subjektiv kann das Gefühl sehr unterschiedlich sein. Manche Menschen fühlen sich bereits nach einem geringen Alkoholkonsum lockerer und entspannter, während andere kaum eine Veränderung wahrnehmen. Aus juristischer Sicht ist „angetrunken” jedoch klar definiert: Es geht um den Blutalkoholgehalt (BAK), der in Promille angegeben wird. Die Promillegrenze, ab der man beispielsweise nicht mehr Auto fahren darf, liegt in Deutschland bei 0,5 Promille.
Wie viel Alkohol steckt in zwei Bierflaschen?
Eine Standard-Bierflasche (0,33 Liter) enthält in der Regel einen Alkoholgehalt von etwa 4,8 bis 5,5 Prozent. Um die reine Alkoholmenge zu berechnen, kannst du folgende Formel verwenden:
Alkoholmenge (in Gramm) = Volumen (in ml) x Alkoholgehalt (in Prozent) x 0,8 (Dichte von Alkohol)
Nehmen wir als Beispiel ein Bier mit 5% Alkoholgehalt. Dann ergibt sich folgende Rechnung für eine 0,33 Liter Flasche:
330 ml x 0,05 x 0,8 = 13,2 Gramm reiner Alkohol
Zwei Bierflaschen enthalten also etwa 26,4 Gramm reinen Alkohol.
Der Promille-Rechner: So wird der Blutalkoholgehalt geschätzt
Die Umrechnung der reinen Alkoholmenge in den Blutalkoholgehalt ist komplexer, da verschiedene Faktoren eine Rolle spielen. Ein wichtiger Faktor ist das Körpergewicht, da sich der Alkohol im Körper verteilt. Auch das Geschlecht spielt eine Rolle, da Frauen in der Regel einen geringeren Wasseranteil im Körper haben und somit eine höhere Alkoholkonzentration im Blut erreichen als Männer bei gleicher Alkoholmenge. Zudem beeinflusst der individuelle Stoffwechsel den Abbau des Alkohols. Im Durchschnitt baut der Körper etwa 0,1 bis 0,15 Promille pro Stunde ab.
Es gibt verschiedene Formeln und Online-Rechner, die den Blutalkoholgehalt schätzen können. Eine vereinfachte Formel lautet:
BAK (in Promille) = (Alkoholmenge in Gramm / (Körpergewicht in kg x Faktor)) – (Abbau pro Stunde x Stunden seit Trinkbeginn)
Der Faktor beträgt bei Männern ca. 0,7 und bei Frauen ca. 0,6.
Beispielrechnung für einen Mann (80 kg) und eine Frau (60 kg):
Mann (80 kg):
BAK = (26,4 / (80 x 0,7)) – (0,1 x 0) = ca. 0,47 Promille (direkt nach dem Trinken)
Frau (60 kg):
BAK = (26,4 / (60 x 0,6)) – (0,1 x 0) = ca. 0,73 Promille (direkt nach dem Trinken)
Diese Rechnung zeigt deutlich, dass die Frau nach zwei Bierflaschen einen deutlich höheren Promillewert hätte als der Mann, obwohl beide die gleiche Menge Alkohol konsumiert haben. Die Schätzungen sind jedoch nur Richtwerte, da der individuelle Stoffwechsel stark variieren kann.
Weitere Faktoren, die die Wirkung von Alkohol beeinflussen
Neben Körpergewicht, Geschlecht und Stoffwechsel gibt es noch weitere Faktoren, die die Wirkung von Alkohol beeinflussen können:
* Nahrungsaufnahme: Ein voller Magen verlangsamt die Alkoholaufnahme ins Blut. Wenn man vor oder während des Trinkens etwas isst, steigt der Promillewert langsamer an.
* Trinkgeschwindigkeit: Je schneller man den Alkohol konsumiert, desto schneller steigt der Promillewert.
* Gewöhnung: Personen, die regelmäßig Alkohol trinken, entwickeln oft eine höhere Toleranz. Das bedeutet aber nicht, dass sie weniger betrunken sind, sondern nur, dass sie die Wirkung weniger stark spüren.
* Medikamente: Einige Medikamente können die Wirkung von Alkohol verstärken.
* Tagesform: Stress, Müdigkeit oder Krankheit können die Wirkung von Alkohol ebenfalls beeinflussen.
Die gesetzlichen Bestimmungen: Wann ist man „drüber”?
In Deutschland gelten strenge Regeln für Alkoholkonsum im Straßenverkehr. Für Fahranfänger (in der Probezeit) und Fahrer unter 21 Jahren gilt ein absolutes Alkoholverbot (0,0 Promille). Für alle anderen Autofahrer liegt die Grenze bei 0,5 Promille. Ab diesem Wert drohen Bußgelder, Punkte in Flensburg und im schlimmsten Fall der Führerscheinentzug. Ab 1,1 Promille gilt man als absolut fahruntüchtig, unabhängig von der tatsächlichen Beeinträchtigung. Es handelt sich dann um eine Straftat.
Auch für andere Verkehrsteilnehmer, wie Fahrradfahrer, gelten Promillegrenzen. Hier liegt die Grenze bei 1,6 Promille. Allerdings können auch schon geringere Werte zu Konsequenzen führen, wenn man auffällig fährt oder einen Unfall verursacht.
Zwei Bier und schon fahruntüchtig? Das Fazit
Die Antwort auf die Frage, ob man nach zwei 0,33 Liter Bierflaschen bereits „angetrunken” ist, lautet: Es kommt darauf an. Die oben genannten Berechnungen zeigen, dass vor allem Frauen nach zwei Bierflaschen schnell die 0,5-Promille-Grenze erreichen oder sogar überschreiten können. Aber auch bei Männern kann der Wert je nach Körpergewicht und Stoffwechsel in diesem Bereich liegen.
Merke dir: Die Berechnung ist immer nur ein Schätzwert. Die individuelle Wirkung von Alkohol kann stark variieren. Im Zweifelsfall sollte man nach dem Konsum von Alkohol auf das Autofahren verzichten und lieber öffentliche Verkehrsmittel nutzen oder sich fahren lassen.
Tipps für einen verantwortungsvollen Umgang mit Alkohol
Hier sind einige Tipps, die dir helfen, einen verantwortungsvollen Umgang mit Alkohol zu pflegen:
* Kenne deine Grenzen: Beobachte, wie dein Körper auf Alkohol reagiert, und überschreite deine persönlichen Grenzen nicht.
* Iss etwas, bevor du Alkohol trinkst: Ein voller Magen verlangsamt die Alkoholaufnahme.
* Trinke langsam und in Maßen: Vermeide es, Alkohol schnell zu trinken.
* Trinke Wasser: Alkohol entzieht dem Körper Wasser. Trinke ausreichend Wasser, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen.
* Fahre nicht unter Alkoholeinfluss: Organisiere im Vorfeld einen Fahrer oder nutze öffentliche Verkehrsmittel.
* Sei ein Vorbild: Zeige deinen Freunden und deiner Familie, dass du verantwortungsvoll mit Alkohol umgehst.
Indem du diese Tipps befolgst, kannst du den Genuss von Alkohol in vollen Zügen genießen, ohne deine Gesundheit oder die Sicherheit anderer zu gefährden.