Szinte minden nő életében előfordult már, hogy a menstruáció időszakában valamilyen húgyúti fertőzés, vagy ismertebb nevén felfázás tüneteit tapasztalta. Felmerül a kérdés: vajon puszta véletlenről van szó, vagy a kettő között valódi, biológiai összefüggés húzódik meg?
Mi is az a felfázás?
A felfázás, orvosi nevén cystitis, a húgyhólyag gyulladása, melyet leggyakrabban baktériumok, jellemzően az Escherichia coli okoznak. A baktériumok a húgycsövön keresztül jutnak be a húgyhólyagba, ahol elszaporodva gyulladást okoznak. A felfázás tünetei rendkívül kellemetlenek lehetnek:
- Gyakori vizelési inger
- Égő, csípő érzés vizeléskor
- Alhasi fájdalom
- Vér a vizeletben (súlyosabb esetben)
- Nyomásérzés a hólyagban
A menstruáció hatása a szervezetre
A menstruációs ciklus egy komplex hormonális folyamat, mely jelentős változásokat idéz elő a női szervezetben. A hormonszintek ingadozása befolyásolja az immunrendszert, a hüvelyflórát és a húgyutak állapotát is. A menstruáció alatt:
- Az ösztrogénszint csökkenése vékonyabbá teheti a húgycső nyálkahártyáját, így az sérülékenyebbé válik a baktériumokkal szemben.
- A hüvely pH-értéke megváltozhat, ami kedvez a kórokozók elszaporodásának.
- Az immunrendszer aktivitása enyhén csökkenhet, ami fogékonyabbá teszi a szervezetet a fertőzésekre.
- A menstruációs vér nedves, meleg környezetet teremt, ami ideális a baktériumok szaporodásához.
A kapcsolat: Valós összefüggés vagy véletlen?
A fentiekből egyértelműen látszik, hogy a menstruáció indirekt módon növelheti a felfázás kialakulásának kockázatát. Nem arról van szó, hogy a menstruáció közvetlenül okozza a felfázást, hanem arról, hogy a menstruációs ciklus alatti hormonális és fiziológiai változások kedvezőbb feltételeket teremtenek a baktériumok elszaporodásához és a fertőzés kialakulásához.
Számos tanulmány vizsgálta a húgyúti fertőzések és a menstruációs ciklus közötti kapcsolatot. Az eredmények vegyesek, de a legtöbb kutatás arra a következtetésre jutott, hogy a menstruáció időszakában és közvetlenül utána gyakoribb a felfázás előfordulása. Ez különösen igaz azokra a nőkre, akik korábban már átestek húgyúti fertőzésen.
Kockázati tényezők
Néhány további tényező is hozzájárulhat a felfázás kialakulásának kockázatához a menstruáció alatt:
- Hiányos higiénia: A nem megfelelő tisztálkodás, a nem megfelelő irányú törlés (hátulról előre) elősegítheti a baktériumok terjedését a hüvelyből a húgycsőbe.
- Szexuális aktivitás: A szexuális aktus során baktériumok kerülhetnek a húgycsőbe.
- Vízhiány: A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel hiánya csökkenti a vizelet mennyiségét, így a baktériumok könnyebben elszaporodhatnak a húgyhólyagban.
- Szűk, légáteresztő anyagból készült ruházat: A szűk nadrágok és a műszálas fehérneműk kedveznek a baktériumok szaporodásának.
- Húgyúti rendellenességek: A húgyutak anatómiai rendellenességei növelhetik a fertőzés kockázatát.
Megelőzés és kezelés
Szerencsére a felfázás megelőzhető és kezelhető. Néhány tipp a megelőzéshez:
- Fogyassz bőségesen folyadékot, legalább 2-3 liter vizet naponta.
- Tartsd be a megfelelő higiéniát, töröld magad elölről hátrafelé.
- Vizelj a szexuális aktus után.
- Viselj pamut fehérneműt és laza ruházatot.
- Kerüld a szűk nadrágokat.
- Fogyassz áfonyát vagy áfonyakivonatot, mely antibakteriális hatással rendelkezik.
- Probiotikumok szedése segíthet a hüvelyflóra egyensúlyának fenntartásában.
Ha a felfázás tünetei jelentkeznek, fontos orvoshoz fordulni. Az orvos a tünetek alapján diagnosztizálja a fertőzést, és szükség esetén antibiotikumot ír fel. Az antibiotikumot pontosan az orvos által előírt adagolásban és ideig kell szedni, még akkor is, ha a tünetek már elmúltak.
A felfázás kezelésére számos természetes módszer is létezik, például a kamillatea, a medveszőlőlevél tea és a tőzegáfonya kapszula. Ezek a módszerek enyhe tünetek esetén segíthetnek, de súlyosabb fertőzések esetén az antibiotikumos kezelés elengedhetetlen.
Mikor forduljunk orvoshoz?
Az alábbi esetekben mindenképpen orvoshoz kell fordulni:
- Ha a tünetek súlyosak vagy nem javulnak néhány napon belül.
- Ha láz, hidegrázás vagy hányinger jelentkezik.
- Ha vér van a vizeletben.
- Ha a terhesség alatt jelentkeznek a tünetek.
- Ha gyakran visszatérő húgyúti fertőzésed van.
Összegzés
Bár a felfázás és a menstruáció közötti közvetlen ok-okozati összefüggés nem bizonyított, a menstruációs ciklus alatti hormonális és fiziológiai változások növelhetik a húgyúti fertőzések kockázatát. A megfelelő higiénia, a bőséges folyadékfogyasztás és a természetes megelőző módszerek alkalmazása segíthet a fertőzés elkerülésében. Ha a tünetek jelentkeznek, fontos orvoshoz fordulni a megfelelő kezelés érdekében.