Sokan tapasztalják élete során a hajhullás kellemetlen jelenségét. De mi van akkor, ha a háttérben nem csupán genetikai hajlam vagy stressz áll, hanem a pajzsmirigy működése? Ebben a cikkben részletesen feltárjuk a pajzsmirigy alul- és túlműködése, valamint a hajhullás közötti összefüggést, és megvizsgáljuk, hogy vajon visszafordítható-e ez a folyamat.
A pajzsmirigy szerepe a szervezetben
A pajzsmirigy egy pillangó alakú mirigy a nyak alsó részén. Fontos szerepet játszik a szervezet anyagcseréjének szabályozásában. Általa termelt hormonok – a tiroxin (T4) és a trijód-tironin (T3) – befolyásolják a szívritmust, a testhőmérsékletet, a súlyt, az energiaszintet és a haj növekedését is.
Pajzsmirigy alulműködés (Hypothyreosis) és hajhullás
A pajzsmirigy alulműködése, vagyis a hypothyreosis akkor fordul elő, amikor a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont. Ez számos tünethez vezethet, beleértve a fáradtságot, súlygyarapodást, száraz bőrt, székrekedést és a hajhullást. Az alacsony hormonszint befolyásolja a haj növekedési ciklusát, aminek következtében a hajhagymák nyugalmi fázisba kerülnek (telogén effluvium), és a haj ritkulni kezd, jellemzően egyenletesen, az egész fejbőrön.
Pajzsmirigy túlműködés (Hyperthyreosis) és hajhullás
A pajzsmirigy túlműködése, vagyis a hyperthyreosis ezzel szemben a pajzsmirigy túlzott hormontermelését jelenti. Bár a tünetek eltérőek lehetnek az alulműködéshez képest (például idegesség, szívritmuszavar, fogyás), a hajhullás ebben az esetben is gyakori. A túl sok pajzsmirigyhormon felgyorsíthatja az anyagcserét, ami a hajhagymák számára stresszt jelent, és szintén a telogén effluviumhoz vezethet.
A hajhullás mint a pajzsmirigy problémák tünete: hogyan ismerjük fel?
Fontos észrevenni a különbséget a normális hajhullás (napi 50-100 szál) és a pajzsmirigy problémák okozta jelentős hajhullás között. Gyanakodni akkor érdemes, ha a haj ritkulása hirtelen vagy fokozatosan, de nagymértékben jelentkezik, és emellett egyéb, a pajzsmirigy működési zavaraira utaló tüneteket is tapasztalunk.
További jelek, amelyek pajzsmirigyproblémára utalhatnak a hajhullás mellett:
- Fáradtság, kimerültség
- Súlyváltozás (hízás vagy fogyás)
- Száraz bőr vagy fokozott izzadás
- Hangulatingadozások, depresszió, szorongás
- Szívritmuszavar
- Székrekedés vagy hasmenés
- Menstruációs zavarok
- Nyakduzzanat (golyva)
Diagnózis és kezelés
Ha a fenti tünetek közül többet is tapasztalunk, és a hajhullás is aggasztó mértékű, érdemes felkeresni egy endokrinológust. A diagnózis felállításához vérvizsgálatra van szükség, melynek során a pajzsmirigyhormonok szintjét (TSH, T4, T3) mérik meg. Amennyiben a vizsgálatok eltérést mutatnak, a szakorvos a megfelelő kezelést fogja javasolni.
A pajzsmirigy alulműködés kezelése általában pajzsmirigyhormon-pótló gyógyszerrel (levotiroxin) történik. A megfelelő dózis beállításával a hormonszint normalizálódik, és a tünetek – köztük a hajhullás – fokozatosan enyhülnek. A pajzsmirigy túlműködés kezelése gyógyszeres terápiával, radiojód terápiával vagy sebészeti úton történhet, attól függően, hogy mi okozza a problémát.
Visszafordítható a hajhullás pajzsmirigy problémák esetén?
A jó hír az, hogy a pajzsmirigy problémák okozta hajhullás általában visszafordítható. A lényeg a korai diagnózis és a megfelelő kezelés. Amint a pajzsmirigyhormon-szint normalizálódik, a haj növekedési ciklusa helyreáll, és a hajhullás csökken, majd a haj újra növekedésnek indul. Ez azonban időt vehet igénybe, általában néhány hónaptól akár egy évig is tarthat, mire a haj visszanyeri régi sűrűségét. Fontos a türelem és a kezelőorvossal való szoros együttműködés.
Mit tehetünk otthon a hajhullás ellen?
A gyógyszeres kezelés mellett az alábbi tippek segíthetnek a haj egészségének megőrzésében és a hajhullás csökkentésében:
- Egészséges táplálkozás: Fogyasszunk változatos, tápanyagokban gazdag ételeket, melyek tartalmaznak elegendő fehérjét, vasat, cinket és vitaminokat (A, B, C, D, E).
- Stresszkezelés: A stressz ronthatja a pajzsmirigy működését és a hajhullást is fokozhatja. Próbáljunk ki relaxációs technikákat, jógát vagy meditációt.
- Kíméletes hajápolás: Kerüljük a durva fésülést, a túlzott hőkezelést (hajszárító, hajvasaló), a szoros frizurákat és a vegyi anyagokat (hajfesték, dauer).
- Speciális hajápoló termékek: Léteznek olyan samponok, balzsamok és hajszeszek, amelyek serkentik a hajnövekedést és erősítik a hajhagymákat. Kérjük ki szakember véleményét a megfelelő termék kiválasztásához.
- Étrend-kiegészítők: Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok (biotin, vas, cink) pótlása segíthet a hajhullás csökkentésében. Fontos azonban, hogy ezeket csak orvosi konzultáció után szedjük.
Összegzés
A hajhullás gyakori probléma, melynek hátterében a pajzsmirigy működési zavarai is állhatnak. A pajzsmirigy alul- és túlműködése egyaránt okozhat hajhullást, de a megfelelő kezeléssel a folyamat általában visszafordítható. Fontos a korai diagnózis, a kezelőorvossal való szoros együttműködés, az egészséges életmód és a kíméletes hajápolás. Ne feledjük, a türelem kulcsfontosságú a haj visszanyeréséhez!
