A láz egyike a leggyakoribb tüneteknek, amellyel orvoshoz fordulunk. Sokszor ijesztő lehet, különösen gyermekeknél, de fontos tudni, hogy a láz nem betegség, hanem a szervezet védekező mechanizmusa. Olyan, mintha a testünk belső égése beindulna, hogy elpusztítsa a betolakodókat.
Mi is pontosan a láz?
A láz a normál testhőmérséklet emelkedése. Az átlagos testhőmérséklet 36,5°C és 37,5°C között mozog, de ez egyénenként és napszakonként is változhat. A láz általában akkor kezdődik, amikor a testhőmérséklet meghaladja a 38°C-ot (rectalisan mérve, csecsemőknél és kisgyermekeknél ez a legpontosabb).
A test hőmérsékletét a hipotalamusz szabályozza, amely az agyban található. A hipotalamusz működik, mint egy termosztát, beállítva a testünk alap hőmérsékletét. Amikor a szervezet fertőzéssel vagy más gyulladásos folyamattal küzd, a hipotalamusz „átállítja” a termosztátot magasabbra. Ez a magasabb hőmérséklet kedvezőtlen környezetet teremt a kórokozók számára, miközben felgyorsítja az immunrendszer működését.
Mi okozhat lázat?
A láz számos okból kialakulhat, de a leggyakoribb kiváltó okok:
- Fertőzések: Bakteriális, vírusos vagy gombás fertőzések (pl. influenza, megfázás, tüdőgyulladás, húgyúti fertőzés).
- Gyulladásos állapotok: Autoimmun betegségek (pl. rheumatoid arthritis, lupus), gyulladásos bélbetegségek (pl. Crohn-betegség).
- Gyógyszerek: Bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként is felléphet láz.
- Oltások: Oltások után a szervezet immunválasza lázat okozhat.
- Hőguta: Hosszan tartó, extrém hőhatásnak való kitettség.
- Daganatok: Bizonyos daganattípusok lázat okozhatnak.
A láz tünetei
A láz gyakran más tünetekkel együtt jelentkezik, amelyek segíthetnek a kiváltó ok azonosításában. A leggyakoribb tünetek:
- Hidegrázás: A test reszketése a hőmérséklet emelkedésekor.
- Izomfájdalom: Az izmok fájdalma és gyengesége.
- Fejfájás: A fejfájás gyakori kísérő tünet.
- Étvágytalanság: A táplálék iránti érdeklődés elvesztése.
- Gyengeség: Általános gyengeségérzet.
- Izzadás: A test hűtése érdekében a láz csökkenésekor.
- Dehidratáció: A folyadékvesztés miatt.
Mikor forduljunk orvoshoz?
A legtöbb esetben a láz nem igényel orvosi beavatkozást, különösen, ha enyhe és más tünetekkel nem jár. Azonban vannak olyan esetek, amikor feltétlenül orvoshoz kell fordulni:
- Csecsemők: 3 hónapos kor alatti csecsemőknél minden lázat komolyan kell venni, és azonnal orvoshoz kell fordulni.
- Magas láz: Felnőtteknél a 39,4°C feletti láz, gyermekeknél a 40°C feletti láz.
- Súlyos tünetek: Ha a lázat erős fejfájás, nyakmerevség, fényérzékenység, légzési nehézségek, görcsök, zavartság vagy tartós hányás kíséri.
- Tartós láz: Ha a láz több napig tart, és nem reagál a lázcsillapítókra.
- Krónikus betegségek: Ha valaki krónikus betegségben szenved (pl. cukorbetegség, szívbetegség), a láz komolyabb problémát jelezhet.
A láz kezelése
A láz kezelésének célja a tünetek enyhítése és a kiváltó ok kezelése. A kezelés magában foglalhatja:
- Lázcsillapítók: Paracetamol (pl. Panadol, Rubophen) és ibuprofen (pl. Advil, Nurofen) hatékonyan csökkentik a lázat. Fontos a megfelelő adagolás, különösen gyermekeknél!
- Pihenés: A pihenés segíti a szervezetet a gyógyulásban.
- Folyadékpótlás: A láz során a szervezet sok folyadékot veszít, ezért fontos a megfelelő folyadékpótlás (víz, tea, leves).
- Hűsítő fürdő: Langyos (nem hideg!) vízzel történő fürdőzés segíthet a testhőmérséklet csökkentésében.
- Borogatás: Hideg borogatás a homlokra, csuklóra vagy lágyékra.
- A kiváltó ok kezelése: Ha a lázat fertőzés okozza, az orvos antibiotikumot vagy antivirális gyógyszert írhat fel.
Lázcsillapítás gyógyszerek nélkül
Vannak természetes módszerek is, amelyekkel kiegészíthetjük a gyógyszeres kezelést, vagy enyhe láz esetén önmagukban is alkalmazhatók:
- Gyógynövényes teák: A kamilla, bodza és hársfa tea izzasztó hatású, így segíthet a láz csökkentésében.
- C-vitamin: A C-vitamin erősíti az immunrendszert, ami segíthet a szervezetnek a fertőzés leküzdésében.
- Húsleves: A húsleves tápláló és hidratáló, valamint gyulladáscsökkentő hatása is van.
Megelőzés
A láz megelőzésének legjobb módja a fertőzések elkerülése. Ez magában foglalja:
- Gyakori kézmosás: A szappanos kézmosás az egyik leghatékonyabb módja a fertőzések terjedésének megakadályozására.
- Kerüljük a beteg embereket: Ha valaki beteg, próbáljunk távol maradni tőle.
- Oltások: A védőoltások segítenek megelőzni bizonyos fertőző betegségeket.
- Egészséges életmód: Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a megfelelő alvás erősíti az immunrendszert.
Fontos megjegyezni, hogy a láz önmagában nem feltétlenül rossz dolog. A szervezetünk válasza egy problémára, és segíthet leküzdeni a fertőzést. Azonban fontos odafigyelni a tünetekre, és szükség esetén orvoshoz fordulni.
