A kontaktlencse a látáskorrekció egy nagyszerű és kényelmes módja, de ha nem megfelelően használod, kellemetlenségekhez, sőt, akár komoly szemsérülésekhez is vezethet. Sokan hajlamosak elkövetni bizonyos hibákat anélkül, hogy tudnák, pedig ezek könnyen elkerülhetők. Ebben a cikkben bemutatunk 5 gyakori hibát, amit kontaktlencse viselőként elkövethetsz, és adunk néhány tippet, hogyan javítsd ki őket, hogy szemeid egészségesek és látásod éles maradjon.
1. A nem megfelelő tisztítás és tárolás
Ez talán a leggyakoribb hiba. A kontaktlencse tisztítása és tárolása nem csupán a lencsék higiéniájának megőrzése szempontjából fontos, hanem azért is, hogy elkerüljük a fertőzéseket. Gondolj bele, a lencsék napközben mindenféle szennyeződéssel érintkeznek: por, pollen, smink, baktériumok… Ezek a lerakódások irritációt, gyulladást, sőt, súlyosabb esetben akár szaruhártya fekélyt is okozhatnak.
Mi a megoldás?
- Mindig moss kezet szappannal és vízzel, mielőtt megérinted a kontaktlencsédet. Töröld szárazra a kezed egy tiszta, szöszmentes törölközővel.
- Használj a kontaktlencséd típusához megfelelő ápolószert. Ne használj csapvizet, nyálat vagy saját készítésű oldatokat! Ezek tele vannak baktériumokkal, amelyek súlyos fertőzéseket okozhatnak.
- Dörzsöld át a lencséket az ápolószerrel a tenyeredben, majd öblítsd le alaposan. Ez eltávolítja a lerakódások nagy részét.
- Cseréld a lencsetartót rendszeresen, legalább havonta egyszer. A lencsetartó ideális táptalaj a baktériumoknak, ezért fontos, hogy tisztán tartsd.
- Ne tölts utána a lencsetartóban lévő ápolószernek. Minden alkalommal friss oldatot használj.
2. A túlhordás
A kontaktlencse túlhordása azt jelenti, hogy hosszabb ideig viseled a lencséket, mint amennyire azok tervezve lettek. Ez vonatkozhat a napi lencsék újbóli használatára, a havi lencsék hosszabb ideig történő viselésére, vagy egyszerűen arra, hogy nem veszed ki a lencsédet alvás előtt, pedig nem arra tervezték. A túlhordás csökkenti a szembe jutó oxigén mennyiségét, ami száraz szemhez, irritációhoz és a fertőzések kockázatának növekedéséhez vezethet. A szaruhártya nem rendelkezik saját vérellátással, ezért az oxigént a levegőből és a könnyfilm által veszi fel. A kontaktlencse viselése, különösen alvás közben, akadályozza ezt a folyamatot.
Mi a megoldás?
- Tartsd be a lencséddel kapott használati utasítást. Ne viseld a napi lencséket többször, a havi lencséket pedig ne hordd tovább a megadott időtartamnál.
- Ne aludj kontaktlencsében, hacsak nem erre tervezett, és azt is csak a szemészorvos jóváhagyásával.
- Adj időt a szemeidnek a pihenésre. Időnként viselj szemüveget a kontaktlencse helyett.
3. A száraz szem figyelmen kívül hagyása
A száraz szem gyakori probléma a kontaktlencse viselők körében. A lencsék csökkenthetik a könnyfilm vastagságát és stabilitását, ami kellemetlen érzéshez, homályos látáshoz és irritációhoz vezethet. Sokan figyelmen kívül hagyják a száraz szem tüneteit, pedig a kezeletlen száraz szem súlyosabb problémákat okozhat.
Mi a megoldás?
- Használj műkönnyet rendszeresen, különösen, ha sokat ülsz számítógép előtt vagy légkondicionált helyiségben. A műkönny segít hidratálni a szemedet és enyhíteni a száraz szem tüneteit.
- Válassz olyan kontaktlencsét, ami magas víztartalmú és jól lélegzik. A szemészorvosod tud segíteni a megfelelő lencse kiválasztásában.
- Kérj tanácsot a szemészorvosodtól. Ő tudja megállapítani a száraz szem okát és javasolni a megfelelő kezelést.
4. Sminkkel kapcsolatos hibák
A smink és a kontaktlencse viselés kombinálása óvatosságot igényel. A sminktermékek könnyen a lencsékre kerülhetnek, irritációt, allergiát vagy akár fertőzést okozva. Különösen veszélyesek a szemceruza és a szempillaspirál, mert apró részecskéik könnyen bejuthatnak a szembe.
Mi a megoldás?
- Először tedd be a kontaktlencsédet, és csak utána sminkelj. Így elkerülheted, hogy a smink a lencsékre kerüljön.
- Használj hipoallergén sminktermékeket, amelyek nem irritálják a szemet.
- Kerüld a szemceruza használatát a belső szemhéjon.
- Óvatosan távolítsd el a sminket lefekvés előtt. Használj speciális sminklemosót kontaktlencse viselőknek.
- Ha smink kerül a lencsédre, vedd ki, tisztítsd meg és öblítsd le alaposan, mielőtt visszateszed.
5. Rendszeres szemvizsgálatok elmulasztása
Sokan csak akkor mennek szemvizsgálatra, ha problémájuk van. Pedig a rendszeres szemvizsgálat elengedhetetlen a kontaktlencse viselők számára. A szemészorvos ellenőrzi a szemek egészségét, a lencsék illeszkedését és a látásélességet. A korai felismerés segíthet megelőzni a komolyabb problémákat.
Mi a megoldás?
- Járj rendszeresen szemvizsgálatra, legalább évente egyszer. A szemészorvosod meg tudja állapítani, hogy a kontaktlencséid továbbra is megfelelnek-e a szemednek, és szükség van-e valamilyen változtatásra.
- Beszélj a szemészorvosodnak bármilyen problémáról vagy kellemetlenségről, amit tapasztalsz a kontaktlencse viselése közben.
Összefoglalva, a kontaktlencse egy nagyszerű eszköz a látáskorrekcióra, de odafigyelést és gondoskodást igényel. Ha betartod a fenti tanácsokat, elkerülheted a gyakori hibákat, és hosszú távon élvezheted a kontaktlencse viselésének előnyeit anélkül, hogy veszélyeztetnéd a szemeid egészségét.
