A hirtelen, éles, szúró fájdalom a has jobb felső részén, ami kisugárzik a hátba vagy a jobb vállba – ismerősen hangzik? Lehet, hogy epegörcsről van szó. Ez a kellemetlen állapot sokakat érint, és bár ijesztő lehet, fontos tudni, mit kell tenni, ha rád tör a fájdalom. Ebben a cikkben részletesen bemutatjuk, mi az az epegörcs, mi okozza, hogyan ismerhető fel, és ami a legfontosabb, mit tehetsz a fájdalom enyhítésére és a jövőbeni rohamok megelőzésére.
Mi az az epegörcs?
Az epegörcs, orvosi nevén biliáris kolika, az epehólyag összehúzódása által okozott fájdalom, amikor az epekövek elzárják az epevezetéket. Az epehólyag egy kis, körte alakú szerv a máj alatt, amely az epét tárolja. Az epe egy emésztőnedv, amely segít a zsírok lebontásában. Evés után az epehólyag összehúzódik, hogy az epét a vékonybélbe juttassa. Ha azonban epekövek vannak jelen, elzárhatják az epevezetéket, megakadályozva az epe áramlását. Ez a vezetékben lévő nyomásnövekedés okozza a jellegzetes, heves fájdalmat.
Mi okozza az epegörcsöt?
A leggyakoribb oka az epegörcsnek az epekövek jelenléte. Az epekövek apró, kemény lerakódások, amelyek az epehólyagban képződnek. Különböző méretűek lehetnek, a homokszemcsétől a golflabdáig. Az epekövek kialakulásának pontos oka nem teljesen ismert, de több tényező is hozzájárulhat:
- Magas koleszterinszint: A magas koleszterinszintű epe hajlamosabb kövek képződésére.
- Magas bilirubinszint: A bilirubin egy epefesték, amely a vörösvérsejtek lebontásakor keletkezik. Bizonyos betegségek magas bilirubinszintet okozhatnak, ami szintén epekövekhez vezethet.
- Az epehólyag nem megfelelő ürülése: Ha az epehólyag nem ürül ki teljesen és rendszeresen, az epe besűrűsödhet és köveket képezhet.
Egyéb kockázati tényezők közé tartozik a női nem, a túlsúly, a hirtelen fogyás, a terhesség, bizonyos gyógyszerek (például fogamzásgátlók) és a családi hajlam.
Hogyan ismerhető fel az epegörcs?
Az epegörcs tünetei általában hirtelen jelentkeznek, és a következők lehetnek:
- Hirtelen, éles, szúró fájdalom: A has jobb felső részén, ami gyakran kisugárzik a hátba (a lapockák közé) vagy a jobb vállba.
- Hányinger és hányás: A fájdalom mellett hányinger és hányás is előfordulhat.
- Felfúvódás: A has puffadása és diszkomfort érzése.
- Érzékenység a has jobb felső részén: Érintésre fájdalmas lehet.
- Izzadás: A fájdalom intenzitása miatt izzadás is előfordulhat.
A fájdalom általában 30 perctől néhány óráig tarthat, majd fokozatosan enyhül. Az epegörcs rohamok gyakran étkezés után jelentkeznek, különösen zsíros ételek fogyasztása után.
Mit tegyél, ha rád tör az epegörcs?
Ha úgy gondolod, hogy epegörcsöd van, a következő lépéseket teheted a fájdalom enyhítésére és a helyzet kezelésére:
- Maradj nyugodt: A pánik csak ront a helyzeten. Próbálj meg nyugodt maradni és lélegezni mélyeket.
- Fájdalomcsillapítók: A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, mint például az ibuprofen vagy a paracetamol, enyhíthetik a fájdalmat. Fontos azonban, hogy ne vegyél be nagyobb adagot, mint az ajánlott.
- Meleg borogatás: A meleg borogatás vagy meleg vizes palack a hasra helyezve segíthet ellazítani az epehólyag simaizmait és enyhíteni a fájdalmat.
- Gyömbér: A gyömbér gyulladáscsökkentő és hányingercsökkentő hatással rendelkezik. Gyömbértea fogyasztása segíthet enyhíteni a tüneteket.
- Mentatea: A menta lazítja az emésztőrendszer izmait, ami segíthet enyhíteni a fájdalmat és a görcsöket.
- Feküdj le: Feküdj le kényelmes pozícióban, lehetőleg a bal oldaladon. Ez segíthet csökkenteni a nyomást az epehólyagon.
- Kerüld az étkezést: Ne egyél vagy igyál semmit, amíg a fájdalom nem enyhül. Az étkezés stimulálhatja az epehólyag összehúzódását, ami ronthat a helyzeten.
- Orvosi segítség: Ha a fájdalom nagyon erős, nem enyhül fájdalomcsillapítókkal, vagy egyéb tünetek is jelentkeznek (láz, sárgaság), azonnal fordulj orvoshoz!
Mikor fordulj orvoshoz?
Fontos, hogy orvoshoz fordulj, ha az epegörcs tünetei súlyosak vagy tartósak. Azonnali orvosi segítségre van szükség, ha a következő tünetek jelentkeznek:
- Erős, elviselhetetlen fájdalom: Ha a fájdalom nem enyhül fájdalomcsillapítókkal.
- Láz: A láz fertőzés jele lehet.
- Sárgaság: A bőr és a szemfehérje sárgás elszíneződése.
- Tartós hányás: Ha a hányás nem szűnik meg.
- Sötét vizelet és világos széklet: Ezek a tünetek epevezeték-elzáródásra utalhatnak.
Az orvos különböző vizsgálatokat végezhet a diagnózis felállításához, például hasi ultrahangot, CT-vizsgálatot vagy MRI-t. A kezelés az epekövek méretétől és a tünetek súlyosságától függ. Enyhébb esetekben gyógyszeres kezelés is elegendő lehet a fájdalom enyhítésére. Súlyosabb esetekben, amikor a kövek nagyok vagy gyakori rohamokat okoznak, műtéti eltávolítás (epehólyag eltávolítás – kolecisztektómia) javasolt.
Hogyan előzheted meg az epegörcsöt?
Bár nem minden esetben lehet megelőzni az epegörcsöt, bizonyos életmódbeli változtatásokkal csökkenthető a kockázat:
- Egészséges táplálkozás: Fogyassz rostban gazdag, zsírszegény ételeket. Kerüld a magas koleszterinszintű és feldolgozott élelmiszereket.
- Rendszeres testmozgás: A rendszeres testmozgás segít fenntartani az egészséges testsúlyt és csökkenti az epekövek kialakulásának kockázatát.
- Egészséges testsúly: A túlsúly növeli az epekövek kialakulásának kockázatát.
- Kerüld a hirtelen fogyást: A hirtelen fogyás növelheti az epekövek kialakulásának kockázatát.
- Elegendő folyadékfogyasztás: A megfelelő folyadékfogyasztás segít megelőzni az epe besűrűsödését.
Összefoglalás
Az epegörcs egy fájdalmas állapot, de a legtöbb esetben kezelhető. Fontos, hogy felismerd a tüneteket és tudj, mit kell tenni a fájdalom enyhítésére. Ha a tünetek súlyosak vagy tartósak, fordulj orvoshoz. Az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás segíthet megelőzni az epegörcsöt.