Ahogy telnek az évek, szervezetünk működése is változik. Ez alól a szemünk sem kivétel. A látás megőrzése idősebb korban kiemelten fontos, hiszen nagymértékben befolyásolja az életminőséget. Ebben a folyamatban pedig kulcsszerepet játszik a szemnyomás.
Mi az a szemnyomás és miért fontos?
A szemnyomás, vagy orvosi nevén intraokuláris nyomás (IOP) a szemgolyóban lévő folyadék által kifejtett nyomást jelenti. Ez a folyadék, a csarnokvíz, folyamatosan termelődik és elvezetődik a szemben. Ha ez az egyensúly felborul, és a folyadék nem tud megfelelően távozni, a nyomás megnő.
A normális szemnyomás értéke általában 10 és 21 Hgmm között van. Fontos azonban tudni, hogy ez az érték egyénenként eltérő lehet, és a mérés időpontja is befolyásolhatja. A túl magas szemnyomás komoly problémákat okozhat, legfőképp glaucomát, azaz zöldhályogot.
A glaucoma és a szemnyomás kapcsolata
A glaucoma egy alattomos betegség, amely során a látóideg károsodik. A látóideg felelős a szem által érzékelt képek továbbításáért az agyba. A magas szemnyomás az egyik fő kockázati tényező a glaucoma kialakulásában, bár nem minden magas szemnyomású embernél alakul ki ez a betegség, és van, akinél normális szemnyomás mellett is megjelenik.
A glaucoma gyakran tünetmentesen fejlődik, ezért is nevezik „csendes látáslopónak”. Az első jelek általában a perifériás látás romlása, amit a beteg sokszor csak későn vesz észre. Kezeletlenül a glaucoma akár vaksághoz is vezethet.
Kockázati tényezők és megelőzés
Több tényező is növelheti a magas szemnyomás és a glaucoma kialakulásának kockázatát:
- Életkor: Az idő előrehaladtával nő a kockázat.
- Családi halmozódás: Ha a családban előfordult glaucoma, nagyobb a valószínűsége a betegség kialakulásának.
- Etnikai hovatartozás: Afrikai és ázsiai származásúaknál gyakoribb a glaucoma.
- Rövidlátás: A rövidlátók körében nagyobb a magas szemnyomás kockázata.
- Cukorbetegség: A cukorbetegeknél is gyakoribb a glaucoma.
- Szteroidok használata: A hosszú távú szteroidhasználat növelheti a szemnyomást.
A glaucoma megelőzésére nincs biztos módszer, de a rendszeres szűrővizsgálatok segíthetnek a korai felismerésben és a kezelés megkezdésében. Az alábbiak segíthetnek a látás megőrzésében és a szem egészségének támogatásában:
- Rendszeres szemészeti vizsgálat: 40 éves kor felett évente, 60 éves kor felett pedig félévente javasolt a szűrővizsgálat, különösen akkor, ha valamilyen kockázati tényező fennáll.
- Egészséges életmód: A megfelelő táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a dohányzás kerülése jótékony hatással van a szem egészségére is.
- Vérnyomás és vércukorszint kontroll: A magas vérnyomás és a cukorbetegség kezelése segíthet a szemnyomás szabályozásában.
- UV-védelem: A nap káros UV-sugarai ellen védeni kell a szemet.
- Kímélő munkakörnyezet: Figyelni kell a megfelelő világításra és a szem pihentetésére a számítógépes munka során.
A szemnyomás mérése és kezelése
A szemnyomást szemészeti szakrendelésen mérik, többféle módszerrel. A leggyakoribb a non-kontakt tonometria, amely során egy kis levegőfuvallattal mérik a szemnyomást. Emellett létezik applanációs tonometria is, ami a szem felszínének enyhe érintésével történik.
Amennyiben a szemnyomás magas, és a glaucoma gyanúja felmerül, további vizsgálatokra van szükség, például látótérvizsgálatra és a látóidegfő vizsgálatára.
A glaucoma kezelése a szemnyomás csökkentésére irányul. Erre többféle módszer áll rendelkezésre:
- Szemcseppek: A leggyakoribb kezelési mód, a szemnyomást csökkentő hatóanyagú szemcseppek rendszeres használata.
- Lézeres kezelés: A lézeres kezelés segíthet a csarnokvíz elvezetésének javításában.
- Sebészeti beavatkozás: Súlyosabb esetekben sebészeti beavatkozásra lehet szükség a szemnyomás csökkentése érdekében.
Fontos tudni, hogy a glaucoma nem gyógyítható, de a kezeléssel a látásromlás lassítható, vagy akár meg is állítható. A rendszeres orvosi ellenőrzés és a kezelés betartása elengedhetetlen a látás megőrzéséhez.
Összegzés
A szemnyomás fontos mutató a szem egészségének megőrzésében, különösen idősebb korban. A magas szemnyomás a glaucoma egyik fő kockázati tényezője, ezért a rendszeres szemészeti szűrővizsgálatok elengedhetetlenek a korai felismeréshez és a megfelelő kezeléshez. Ne hanyagolja el a szemvizsgálatot, hiszen a megelőzés és a korai kezelés a legjobb módja a látás megőrzésének az idő múlásával.
