A száraz szem szindróma egyre több embert érint, és gyakran felmerül a kérdés: lehet-e egyáltalán kontaktlencsét viselni ezzel a kellemetlen állapottal? A válasz nem egyértelmű igen vagy nem. A helyzet komplexebb, és több tényezőtől függ. Ebben a cikkben részletesen feltárjuk a száraz szem és a kontaktlencse viselés közötti kapcsolatot, bemutatjuk a lehetséges megoldásokat, és tippeket adunk a komfortos viseléshez.
Mi is az a száraz szem szindróma?
A száraz szem szindróma, más néven keratoconjunctivitis sicca, egy olyan állapot, amikor a szem nem termel elég könnyet, vagy a könny minősége nem megfelelő. Ez a könnyfilm hiányosság irritációhoz, gyulladáshoz és a szemfelszín károsodásához vezethet. A tünetek sokfélék lehetnek, és az enyhe kellemetlenségtől a súlyos fájdalomig terjedhetnek.
A száraz szem szindróma tünetei
- Égő, viszkető érzés a szemben
- Homályos látás, ami gyakran javul pislogással
- Idegentest érzés a szemben (mintha homok lenne benne)
- Fényérzékenység
- Vörös szem
- Érdekes módon néha túlzott könnyezés is jelentkezhet, ami a szem válaszreakciója a szárazságra
A száraz szem szindróma okai
A száraz szem szindrómát számos tényező okozhatja, beleértve:
- Kor: Ahogy öregszünk, a könnytermelésünk csökken.
- Hormonális változások: Különösen a menopauza idején.
- Bizonyos gyógyszerek: Pl. antihisztaminok, antidepresszánsok, vérnyomáscsökkentők.
- Autoimmun betegségek: Pl. Sjögren-szindróma, rheumatoid arthritis.
- Környezeti tényezők: Száraz levegő, szél, füst, klíma.
- Hosszú ideig tartó képernyőhasználat: A monitor előtti koncentráció csökkenti a pislogások számát.
- Kontaktlencse viselése: Egyes lencsetípusok kiszáríthatják a szemet.
Kontaktlencse és száraz szem: Lehetséges a kettő együtt?
A válasz, mint említettük, nem egyszerű. A kontaktlencse viselése önmagában is okozhat száraz szem tüneteket, mivel a lencse felszívja a könnyet, és megakadályozza, hogy az a szemfelszínt megfelelően hidratálja. Ugyanakkor, megfelelő körülmények között, a száraz szem szindrómával küzdők is viselhetnek kontaktlencsét.
Milyen kontaktlencse a legalkalmasabb száraz szemre?
Ha száraz szem szindrómád van, a lencseválasztás kulcsfontosságú. Az alábbiakat érdemes figyelembe venni:
- Hidrogél lencsék: Ezek a lencsék magas víztartalommal rendelkeznek, ami elméletileg jótékony hatású. Azonban fontos tudni, hogy a magas víztartalmú lencsék a szem könnyéből nyerik a nedvességet, ami paradox módon tovább súlyosbíthatja a száraz szem tüneteit.
- Szilikon hidrogél lencsék: Ezek a lencsék több oxigént engednek át a szaruhártyához, így kevésbé szárítják a szemet. Sokak számára ez a legjobb választás.
- Napi eldobható lencsék: Ezek a lencsék a legideálisabbak a száraz szeműeknek, mivel minden nap friss, tiszta lencsét használnak, így minimalizálják a lerakódásokat és az irritációt.
- Szklerális lencsék: Ezek a speciális lencsék a szaruhártyát teljesen befedik, és egy folyadékréteget hoznak létre a lencse és a szaruhártya között, ami folyamatosan hidratálja a szemet. Súlyos száraz szem esetén gyakran ezek a lencsék jelentik a megoldást.
További tippek kontaktlencse viseléséhez száraz szem esetén
A megfelelő lencse kiválasztása mellett az alábbiak segíthetnek a száraz szem tüneteinek enyhítésében kontaktlencse viselése közben:
- Gyakori pislogás: Tudatosan figyelj arra, hogy gyakrabban pislogj, különösen, ha számítógépen dolgozol.
- Műkönny használata: A műkönnyek segítenek hidratálni a szemet, és enyhíteni a száraz szem tüneteit. Válassz olyan műkönnyet, amely nem tartalmaz tartósítószert, mivel ezek hosszú távon irritálhatják a szemet.
- Étrend-kiegészítők: Az omega-3 zsírsavak segíthetnek javítani a könny minőségét.
- Párásítás: Használj párásítót a lakásban, különösen a fűtési szezonban.
- Rendszeres szünetek: Ha sokat dolgozol számítógépen, tarts rendszeres szüneteket, és nézz távolra.
- Lencse tisztítás: Tartsd tisztán a kontaktlencséidet a gyártó által ajánlott tisztítószerekkel.
- Szakember véleménye: Rendszeresen konzultálj a szemészorvosoddal vagy kontaktológusoddal, hogy ellenőrizzék a szemed állapotát, és szükség esetén módosítsák a lencseviselési szokásaidat.
Mikor kell felkeresni a szemészorvost?
Ha a száraz szem tünetei nem javulnak a fent említett módszerekkel, vagy ha súlyosabb tüneteket tapasztalsz, mint például erős fájdalom, homályos látás, vagy fényérzékenység, mindenképpen fordulj szemészorvoshoz. A szemészorvos megállapíthatja a száraz szem okát, és javasolhat megfelelő kezelést.
Összegzés
A száraz szem szindróma nem feltétlenül jelenti azt, hogy le kell mondanod a kontaktlencse viseléséről. A megfelelő lencse kiválasztásával, a megfelelő ápolással és a megfelelő életmóddal a száraz szeműek is élvezhetik a kontaktlencse viselésének előnyeit. Fontos azonban, hogy rendszeresen konzultálj a szemészorvosoddal, és kövesd az ő tanácsait a szemed egészségének megőrzése érdekében.