Sokakban felmerül a kérdés, ha a szüleimnek, nagyszüleimnek visszér problémáik voltak, akkor engem is biztosan utolér ez a kellemetlenség? A válasz összetettebb, mint egy egyszerű igen vagy nem, de a lényeg: a családi halmozódás jelentősen növeli a kockázatot, de nem jelenti azt, hogy feltétlenül kialakul a betegség.
Mi is az a visszér pontosan?
A visszér, orvosi nevén varikózis, egy olyan állapot, amikor a vénák kitágulnak, elcsavarodnak, és a bőr felszínén kidudorodnak. Leggyakrabban a lábakon alakulnak ki, mivel a lábakban lévő vénáknak a gravitáció ellenében kell vért pumpálniuk a szív felé. A vénákban lévő billentyűk, amelyek a vér visszafolyását hivatottak megakadályozni, meghibásodhatnak, ami a vér pangásához és a vénák kitágulásához vezet.
A genetika szerepe a visszér kialakulásában
A genetikai hajlam kulcsszerepet játszik a visszér kialakulásában. Ez nem azt jelenti, hogy ha a szüleidnek van visszérjük, akkor neked is biztosan lesz, hanem azt, hogy nagyobb a valószínűsége. A genetika befolyásolja a vénák falának erősségét, a billentyűk hatékonyságát és a kötőszövetek minőségét. Ha a családodban gyakori a visszér, valószínű, hogy te is örököltél valamilyen genetikai tényezőt, ami hajlamosít a betegségre.
Pontosabban mely gének érintettek? A kutatások még folynak, de több gén is összefüggésbe hozható a visszér kialakulásával, amelyek a vénák falának szerkezetét és a kötőszövetek rugalmasságát befolyásolják. Ezek a gének azonban nem önmagukban felelősek a betegségért, hanem más tényezőkkel együtt gyakorolják hatásukat.
Egyéb rizikófaktorok, amik növelik a visszér kialakulásának esélyét
A genetika mellett számos más tényező is hozzájárulhat a visszér kialakulásához:
- Életkor: Az idő múlásával a vénák fala gyengül, a billentyűk kevésbé hatékonyan működnek.
- Nemi hovatartozás: A nők körében gyakoribb a visszér, ami a hormonális változásokkal (terhesség, menopauza) függ össze.
- Terhesség: A terhesség alatt a megnövekedett vérmennyiség és a növekvő méh által kifejtett nyomás fokozza a vénák terhelését.
- Elhízás: A túlsúly extra nyomást gyakorol a lábak vénáira.
- Hosszú ideig tartó állás vagy ülés: Ezek a tevékenységek akadályozzák a vér áramlását a lábakból a szív felé.
- Mozgásszegény életmód: A rendszeres testmozgás erősíti a lábak izmait, ami segíti a vérkeringést.
- Szoros ruházat: A szoros ruhák, különösen a lábakon, akadályozhatják a vérkeringést.
- Korábbi lábsérülések: A lábsérülések károsíthatják a vénákat és növelhetik a visszér kialakulásának kockázatát.
- Fogamzásgátló tabletták: A hormonális fogamzásgátlók növelhetik a vérrögképződés kockázatát, ami hozzájárulhat a visszér kialakulásához.
Megelőzési tippek: Hogyan csökkentheted a visszér kialakulásának kockázatát?
Bár a genetikai hajlamot nem tudod megváltoztatni, számos módon csökkentheted a visszér kialakulásának kockázatát, különösen, ha a családodban gyakori a betegség:
- Rendszeres testmozgás: A séta, úszás, kerékpározás mind kiválóan javítják a vérkeringést.
- Testsúlykontroll: Tartsd a testsúlyodat az egészséges tartományban.
- Kerüld a hosszú ideig tartó állást vagy ülést: Ha sokat kell állnod vagy ülnöd, tartsd a lábaidat mozgásban, és időnként sétálj egyet.
- Viselj kompressziós harisnyát: A kompressziós harisnya segít a vérkeringésben és csökkenti a vénák terhelését.
- Emeld fel a lábaidat: Amikor pihensz, emeld fel a lábaidat a szív szintje fölé, hogy segítse a vér visszaáramlását.
- Kerüld a szoros ruházatot: Viselj kényelmes, laza ruházatot, ami nem akadályozza a vérkeringést.
- Étkezz egészségesen: Fogyassz rostban gazdag ételeket, hogy elkerüld a székrekedést, ami szintén növelheti a vénák terhelését.
- Kerüld a dohányzást: A dohányzás károsítja a vénákat és rontja a vérkeringést.
- Hideg-meleg váltózuhany: A váltózuhany serkenti a vérkeringést és erősíti a vénák falát.
Mit tegyél, ha már kialakult a visszér?
Ha már kialakult a visszér, fontos, hogy szakemberhez fordulj. Az orvos felmérheti az állapotodat és javasolhat megfelelő kezelést. A kezelési lehetőségek közé tartozik a kompressziós terápia, a szkleroterápia (injekciós kezelés), a lézeres kezelés és a sebészeti beavatkozás.
A visszér nem csupán esztétikai probléma
Fontos megjegyezni, hogy a visszér nem csupán esztétikai probléma. Kezeletlen esetben komolyabb szövődményekhez vezethet, mint például lábszárfekély, trombózis vagy tromboflebitis (a vénák gyulladása).
Összegzés
Tehát, a családi halmozódás jelentősen növeli a visszér kialakulásának kockázatát, de nem jelenti a betegség automatikus megjelenését. Az életmódbeli tényezők és a megelőző intézkedések jelentős szerepet játszanak abban, hogy elkerüljük vagy késleltessük a visszér kialakulását. Ha a családodban gyakori a betegség, különösen fontos, hogy odafigyelj a megelőzésre és rendszeresen ellenőriztesd magad orvosoddal.
