Gratulálok, leendő anyuka! Ha ezt olvasod, valószínűleg már a várandósságod 40. hetén túl vagy, és türelmetlenül várod a kisbabád érkezését. Tudom, most minden idegszálad pattanásig van feszülve, és mindenki, aki valaha is látott téged terhesen, úgy érzi, joga van véleményt nyilvánítani a helyzetedről. Nos, hadd mondjam el, nem vagy egyedül! Én is átéltem, és tudom, mennyire idegesítő tud lenni.
Éppen ezért állítottam össze ezt a listát azokról a dolgokról, amiket SOHA nem szabad mondani egy kismamának, aki már a kiírt dátum után van. Mert hidd el, a hormonok, az álmatlan éjszakák és a testének súlya alatt roskadozó nőnek ez az utolsó, amire szüksége van!
1. „Még mindig nem szültél meg?” 🙄
Komolyan? Tényleg ezt kérdezed? Mintha nem lenne ez a kismama napjának 24 órájában a fejében! Persze, hogy nem szült meg, különben nem itt állna előtted hatalmas hassal. Ez a kérdés rendkívül érzéketlen és idegesítő, mivel azt sugallja, hogy a várandósság a tervezettnél tovább tart, ami már önmagában is frusztráló a nő számára. Képzeld csak el: ő nap mint nap azzal ébred, hogy „vajon ma jön a baba?”, és erre te ráteszel még egy lapáttal. Helyette inkább kérdezd meg, hogy érzi magát, mire van szüksége, vagy hogy tudsz-e segíteni valamiben.
Saját tapasztalat: Amikor a 41. héten jártam, egy ismerősöm megkérdezte: „Nem gondolod, hogy a babád már túl kényelmesen érzi magát odabent?”. Erre legszívesebben rávágtam volna, hogy „Nem, szerintem épp bulizik egyet!”, de inkább csak mélyet sóhajtottam.
2. „Biztos, hogy minden rendben van?” 😟
Persze, a kérdés mögött valószínűleg aggodalom van, de a kismama már így is tele van kétségekkel. Ahelyett, hogy még jobban felidegesítenéd, bízz benne, hogy az orvosai mindent megtesznek a baba és az ő egészségéért. Ha valami probléma lenne, biztos lehetsz benne, hogy az orvosok már intézkedtek volna. Inkább mondj valami biztatót, például: „Bízom bennetek, és tudom, hogy minden rendben lesz!”. A stressz kerülése kulcsfontosságú a szülés megindulásához.
3. „Próbáld ki a ricinusolajat/fűszeres kaját/szexet/lépcsőzést!” 🌶️🛗
Ó, a jó tanácsok! Mindenki hirtelen szülésznővé válik, ha túlhordod a várandósságod. Persze, lehet, hogy ezek a módszerek egyeseknél beváltak, de nem biztos, hogy neked is fognak. Ráadásul, ha már mindent kipróbáltál, akkor ez a tanács csak még frusztrálóbbá teszi a helyzetet. A szülés beindulásának ideje egyéni, és nem biztos, hogy a nagymamád receptje a megoldás. Persze, ha a kismama maga kér tanácsot, akkor nyugodtan oszd meg a tapasztalataidat, de ne erőltesd rá senkire a saját módszereidet!
4. „Én is túlhordtam, és…” 😨
Jó, persze, a történeted valószínűleg egy rémálommal ért véget, amit senki sem akar hallani, pláne nem egy kismama, aki már így is tele van félelmekkel. A szülés egyedi élmény, és ami veled történt, nem feltétlenül fog megismétlődni. Ne rémisztgesd a másikat a saját negatív tapasztalataiddal, inkább próbálj meg pozitív maradni és bátorítani őt.
5. „Mikor indítják meg?” 🗓️
Ez egy kényes kérdés. A kismama valószínűleg már megbeszélte az orvosával a szülés megindításának lehetőségeit, és lehet, hogy nem szívesen beszél róla másoknak. Lehet, hogy szeretné, ha természetes úton indulna meg a szülés, és a kérdésed csak még nagyobb nyomást helyez rá. Ráadásul ez egy magánügy, és nem tartozik mindenkire.
6. „Pihenj sokat, mert utána nem lesz rá időd!” 😴
Persze, ez igaz, de amikor a kismama már a 40. héten túl van, valószínűleg már így is kimerült a várandósságtól. Ráadásul ez a mondat azt is sugallja, hogy az élete a szülés után teljesen megváltozik, ami persze igaz is, de nem feltétlenül kell ezt ilyen negatívan tálalni. Inkább mondd azt, hogy „Hamarább jönnek a szebb napok, ha most pihensz egy kicsit.”
Mit mondj helyette? 🤔
Ahelyett, hogy felesleges kérdésekkel és tanácsokkal bombáznád a kismamát, próbáld meg inkább támogatni őt. Kérdezd meg, hogy érzi magát, mire van szüksége, vagy hogy tudsz-e segíteni valamiben. Néhány ötlet:
- „Gondolok rád, és küldök sok erőt!” 💪
- „Ha bármire szükséged van, csak szólj!” 🙋♀️
- „Bízom benned, és tudom, hogy csodálatos anyuka leszel!” ❤️
- „Elmehetünk sétálni, ha ahhoz van kedved!” 🚶♀️
- „Megsütök neked egy sütit!” 🍪
A lényeg, hogy legyél türelmes, támogató és empatikus. Ne feledd, a kismama már így is rengeteg stressznek van kitéve, és a te kedvességed és megértésed sokat segíthet neki.
Egy kis humor a végére: Miért olyan nehéz egy elefántnak szülni? Mert több tonnás teher nyomja a vállát! 😉