Amikor az a bizonyos piros vonal megjelent a teszten, hirtelen megállt az élet. Tudtuk, hogy elkerülhetetlen volt, de mégis, a koronavírus beköszöntött a mi otthonunkba is. Nem volt mit tenni, jött a karantén. Tíz nap bezártság, négy ember összezárva egy lakásban. Hogy éltük túl? Most elmesélem.
A kezdet: sokk és pánik helyett tervezés
Bevallom, az első pillanatban a pánik volt az úr. Mi lesz a munkával? A gyerekekkel? A bevásárlással? Szerencsére hamar sikerült lehiggadni és felmérni a helyzetet. A legfontosabb volt a tervezés. Csináltunk egy listát a teendőkről: értesítettük a kontaktokat, lemondtuk a programokat, és ami a legfontosabb, elkezdtünk feltölteni a készleteinket. Rendeltünk online élelmiszert, gyógyszereket és persze, a gyerekek kedvenceit, a nasit. 🍿
Ami a munkát illeti, szerencsére mindketten otthonról dolgozhattunk. Ez nagy megkönnyebbülés volt, bár a gyerekek mellett nem volt egyszerű. A legkisebbik, a 4 éves Zsófi nehezen értette meg, hogy anya nem csak játszik a számítógéppel, hanem dolgozik is. 😅
A túlélés titka: rutin és kommunikáció
Gyorsan rájöttünk, hogy a rutin a kulcs a túléléshez. Kialakítottunk egy napirendet, ami mindenkinek segített megtartani a mentális egészségét. Reggel közös reggeli, majd munka és „iskola” (online foglalkozások a nagyobbik fiúnak, a 8 éves Péternek). Délután közös játék, meseolvasás, és persze, sok-sok filmnézés. 🎬
A kommunikáció szintén elengedhetetlen volt. Beszéltünk az érzéseinkről, a félelmeinkről, és igyekeztünk megérteni egymást. Voltak persze viták, veszekedések, de mindig sikerült megbeszélni a dolgokat. A férjemmel felváltva tartottuk a frontot a gyerekekkel, így mindkettőnknek jutott egy kis énidő is. Olvasás, zenehallgatás, vagy csak egy csendes tea – ezek a kis pillanatok segítettek feltöltődni. ☕
A tünetek: hullámvasút az egészségügyben
Szerencsére nálunk a tünetek enyhék voltak. Én fáradtságot, enyhe hőemelkedést és ízvesztést tapasztaltam. A férjemnek volt egy kis köhögése, a gyerekek pedig szerencsére szinte tünetmentesek voltak. Ennek ellenére folyamatosan figyeltük az állapotunkat, mértük a lázunkat, és szükség esetén konzultáltunk az orvosunkkal. A háziorvosunk telefonon mindig rendelkezésünkre állt, ami nagy biztonságot adott.
A véleményem az, hogy a magyar egészségügyi rendszer a koronavírus-járvány idején emberfeletti munkát végzett. Bár voltak nehézségek és kihívások, a legtöbb esetben sikerült megfelelő ellátást biztosítani a betegeknek. Ez nem csak a mi tapasztalatunk, a statisztikák is alátámasztják. A Nemzeti Népegészségügyi Központ adatai szerint a járvány csúcsán is a kórházi ágyaknak csak egy töredékét foglalták el a koronavírusos betegek, ami azt mutatja, hogy a rendszer bírta a terhelést. (Forrás: NNK honlapja)
Kreatív időtöltés: a bezártság előnyei
A karantén alatt rengeteg időnk volt együtt, amit igyekeztünk a lehető legjobban kihasználni. Kreatívkodtunk, társasjátékoztunk, és persze, rengeteget nevettünk. A gyerekekkel építettünk bunkert a nappaliban, kincskeresést rendeztünk, és még egy családi karaoke estét is tartottunk. 🎤
Én magam is felfedeztem új hobbikat. Elkezdtem rajzolni, és meglepő módon, egész jól ment. A férjem pedig a főzésben élte ki magát. Kipróbált új recepteket, és finomabbnál finomabb ételeket varázsolt az asztalra. 🍝
„A karantén nem egy büntetés, hanem egy lehetőség. Egy lehetőség arra, hogy lelassuljunk, elmélyítsük a kapcsolatainkat, és felfedezzük önmagunk rejtett tartalékait.”
A vége: a szabadság íze
A tíz nap hamarabb elrepült, mint gondoltuk. Amikor végre eljött a karantén vége, olyan volt, mintha újjászületnénk. Az első dolgunk az volt, hogy kimentünk a szabadba, sétáltunk egy nagyot a parkban, és élveztük a friss levegőt. 🌳
A koronavírus utáni élet nem lett ugyanolyan, mint előtte. Megtanultuk értékelni az apró dolgokat, az egészséget, a családot, és a szabadságot. És persze, megtanultuk, hogy a nehézségeket is túl lehet élni, ha összefogunk és pozitívan állunk a dolgokhoz.
Ez volt a mi történetünk a koronavírus-karanténról. Remélem, hasznos volt, és erőt ad azoknak, akik éppen most küzdenek ezzel a helyzettel.