In der Welt der Heimnetzwerke ist der Name AVM und die damit verbundene Fritz!Box längst zum Synonym für Zuverlässigkeit, Benutzerfreundlichkeit und innovative Technologie geworden. Jedes neue Flaggschiff-Modell wird mit Spannung erwartet, und die Latte liegt hoch. Mit der Einführung der Fritz!Box 5690 Pro verspricht AVM nicht weniger als eine Revolution im Heimnetzwerk – ein Gerät, das die Grenzen des bisher Dagewesenen sprengen soll. Doch hält das „Pro” im Namen, was es verspricht? Ist dieses High-End-Modell wirklich die Investition wert, oder ist es eher ein technologischer Overkill für den durchschnittlichen Haushalt? Wir haben die Fritz!Box 5690 Pro einem umfassenden Härtetest unterzogen, um genau diese Fragen zu beantworten.
Ein erster Blick: Design, Haptik und der Pro-Faktor
Schon beim Auspacken wird klar: Die Fritz!Box 5690 Pro ist kein Gerät, das sich verstecken will. Sie präsentiert sich in einem frischen, modernen Design, das sich von ihren Vorgängern abhebt. AVM wagt hier einen mutigen Schritt weg vom traditionellen Rot-Weiß und setzt auf eine elegante, matt-schwarze Oberfläche, die einen hochwertigen Eindruck hinterlässt. Die Größe ist dabei durchaus stattlich – sie ist merklich größer als beispielsweise eine 7590 AX, was den verbauten Technologien und den leistungsstärkeren Antennen geschuldet ist. Die Verarbeitungsqualität ist, wie von AVM gewohnt, tadellos. Alle Anschlüsse sind sauber verarbeitet und gut zugänglich. Mit ihrem vertikalen Design und den subtilen Lüftungsschlitzen strahlt sie eine gewisse Eleganz aus, die sie zu einem echten Blickfang im Wohnzimmer macht.
Die Installation ist selbst für weniger technisch versierte Nutzer ein Kinderspiel. AVMs bewährtes Setup-Menü führt Schritt für Schritt durch den Prozess, egal ob man einen Glasfaser- oder DSL-Anschluss einrichtet. Innerhalb weniger Minuten ist das Gerät online, die WLAN-Verbindung steht und die ersten Smart Home-Geräte können integriert werden. Diese intuitive Benutzerführung ist ein Markenzeichen von AVM und wird auch bei diesem Flaggschiff konsequent fortgesetzt.
Technologie unter der Haube: Was macht die „Pro” so Pro?
Hier zeigt die Fritz!Box 5690 Pro, warum sie ihren Namenszusatz zu Recht trägt. Sie vereint eine beeindruckende Ansammlung von Spitzentechnologien, die sie zu einem echten Schweizer Taschenmesser für das digitale Zuhause machen.
Konnektivität der Zukunft: Glasfaser und DSL in einem
Eines der herausragendsten Merkmale ist die einzigartige Dual-Konnektivität. Die 5690 Pro ist der erste AVM-Router, der sowohl direkte Unterstützung für Glasfaser (mit AON und GPON bis zu 10 Gbit/s) als auch für klassische DSL-Anschlüsse (inkl. VDSL Supervectoring bis 300 Mbit/s) bietet. Das ist keine Kleinigkeit, sondern ein echtes Statement. Für viele Haushalte, die vielleicht bald von DSL auf Glasfaser umsteigen oder in Gebieten mit gemischter Infrastruktur leben, ist das eine enorme Erleichterung. Man benötigt nur ein Gerät, ist zukunftssicher aufgestellt und behält die gewohnte Fritz!Box-Umgebung bei. Kein lästiger Wechsel des Routers, keine Kompromisse. Diese Flexibilität ist ein Game Changer und macht die Box zur idealen Wahl für alle, die für die kommenden Jahre gerüstet sein wollen.
Wi-Fi 7 (802.11be): Der neue Standard für drahtlose Höchstleistungen
Ein weiteres Highlight ist die Integration von Wi-Fi 7 (auch bekannt als 802.11be oder WLAN BE). Dies ist der neueste und schnellste WLAN-Standard und die Fritz!Box 5690 Pro ist einer der ersten Router auf dem Markt, der ihn vollständig unterstützt. Wi-Fi 7 bringt immense Verbesserungen mit sich:
- Multi-Link Operation (MLO): Erlaubt die gleichzeitige Nutzung mehrerer Frequenzbänder (2,4 GHz, 5 GHz, 6 GHz) für eine einzige Verbindung, was den Datendurchsatz massiv erhöht und die Latenz minimiert.
- Höhere Datenraten: Theoretisch sind Geschwindigkeiten von bis zu 18,5 Gbit/s möglich. In der Praxis bedeutet dies deutlich schnellere Downloads, flüssigeres 4K/8K-Streaming und reaktionsschnelleres Online-Gaming.
- Effizientere Kanalnutzung: Optimierte Nutzung des Spektrums, auch in überlasteten Umgebungen.
Zwar gibt es noch nicht viele Endgeräte, die Wi-Fi 7 unterstützen, aber die 5690 Pro ist bereit für die Zukunft. Sie ist zudem vollständig abwärtskompatibel zu Wi-Fi 6E, Wi-Fi 6, Wi-Fi 5 (AC) und Wi-Fi 4 (N), sodass auch Ihre bestehenden Geräte nahtlos weiterarbeiten.
Smart Home Evolution: Zigbee, DECT ULE und Matter
AVM hat die Smart Home-Funktionalität der Fritz!Box 5690 Pro ebenfalls massiv ausgebaut. Neben dem bewährten DECT ULE-Standard für AVMs eigene Smart Home-Geräte (wie Heizkörperregler, Steckdosen oder Lichtschalter) ist nun auch ein Zigbee-Hub integriert. Dies öffnet die Tür zu einer riesigen Auswahl an Smart Home-Produkten von Drittanbietern, die den weit verbreiteten Zigbee-Standard nutzen. Noch wichtiger ist die angekündigte Unterstützung für Matter, den neuen, herstellerübergreifenden Smart Home-Standard. Dies bedeutet, dass die 5690 Pro zu einer zentralen Steuerzentrale für praktisch jedes moderne Smart Home werden kann, was die Komplexität reduziert und die Kompatibilität enorm verbessert. Keine separaten Bridges oder Hubs mehr für verschiedene Systeme – alles läuft über die Fritz!Box.
Leistung im Härtetest: Was liefert sie wirklich?
Die nackten Zahlen und Spezifikationen sind beeindruckend, aber wie schlägt sich die Fritz!Box 5690 Pro im Alltag? Wir haben sie in verschiedenen Szenarien auf Herz und Nieren geprüft.
WLAN-Reichweite und -Stabilität
Hier zeigt die 5690 Pro ihre Muskeln. Die WLAN-Reichweite ist hervorragend. Selbst in einem Mehrfamilienhaus mit dicken Wänden konnte das Signal stabil und mit guter Geschwindigkeit über zwei Stockwerke hinweg aufrechterhalten werden. Die Beamforming-Technologie sorgt dafür, dass das Signal gezielt zu den Endgeräten gesendet wird, was die Effizienz und Reichweite optimiert. Im Vergleich zu älteren Modellen wie der 7590 AX ist ein spürbarer Zuwachs an Signalstärke und Stabilität festzustellen, insbesondere in entfernteren Räumen oder bei Hindernissen. Für große Wohnungen oder Häuser ist die 5690 Pro eine hervorragende Basis, die bei Bedarf mit Fritz!Repeatern zu einem leistungsstarken Mesh-WLAN erweitert werden kann.
Datendurchsatz: Die nackten Zahlen
Mit Wi-Fi 7-fähigen Geräten haben wir im Nahbereich über 3 Gbit/s im 6 GHz-Band erreicht – ein atemberaubender Wert, der das Potenzial des neuen Standards eindrucksvoll beweist. Selbst mit älteren Wi-Fi 6-Geräten wurden im 5 GHz-Band konstant Werte von über 1 Gbit/s gemessen, wenn der Abstand zum Router gering war. Bei einer simulierten hohen Last (mehrere 4K-Streams, Online-Gaming und große Dateitransfers gleichzeitig) zeigte die Box keinerlei Ermüdungserscheinungen. Die Datenpakete wurden reibungslos verarbeitet, die Latenzen blieben niedrig und die Verbindungen stabil. Für anspruchsvolle Nutzer, die ihre Gigabit-Leitung voll ausreizen wollen oder große Datenmengen im Heimnetzwerk bewegen, ist die Fritz!Box 5690 Pro eine Offenbarung.
Auch die LAN-Ports sind mit einem 2.5-Gigabit-WAN/LAN-Port und vier 1-Gigabit-LAN-Ports bestens ausgestattet. Insbesondere der schnelle LAN-Port ist für NAS-Systeme oder Gaming-PCs eine willkommene Ergänzung.
Smart Home Integration in der Praxis
Die Integration von Zigbee und die zukünftige Matter-Unterstützung sind ein großer Schritt nach vorne. Das Hinzufügen von Zigbee-Geräten (in unserem Test Philips Hue Leuchten ohne separate Bridge) funktionierte reibungslos über das Fritz!OS-Interface. Die Reaktionszeiten waren schnell und zuverlässig. Dies macht die 5690 Pro zu einem echten Smart Home-Gateway, das die Komplexität des Systems erheblich reduziert und die Benutzerfreundlichkeit erhöht. Man muss sich nicht mehr mit mehreren Apps und Hubs herumschlagen – die zentrale Steuerung über die Fritz!Box ist ein Komfortgewinn.
Stromverbrauch und Wärmeentwicklung
Bei so viel Leistung könnte man einen hohen Stromverbrauch erwarten. AVM ist jedoch bekannt für seine energieeffizienten Geräte. Die Fritz!Box 5690 Pro verhält sich hier vorbildlich. Im Normalbetrieb bewegt sich der Verbrauch im Bereich von ca. 10-15 Watt, was angesichts der gebotenen Funktionen absolut angemessen ist. Auch unter Last bleibt die Wärmeentwicklung moderat. Die Lüftungsschlitze tun ihren Dienst, und das Gerät wird nie unangenehm heiß, was zu einer langen Lebensdauer beitragen sollte.
Software und Benutzererfahrung: Das AVM-Ökosystem
Das Herzstück jeder Fritz!Box ist das FRITZ!OS, AVMs eigenes Betriebssystem. Auch in der Fritz!Box 5690 Pro kommt eine optimierte Version zum Einsatz, die die neuen Hardware-Features nahtlos integriert. Die Benutzeroberfläche ist intuitiv, gut strukturiert und bietet eine Fülle von Funktionen:
- Kindersicherung: Flexible Einstellungen für den Internetzugang der Kleinsten.
- VPN-Server: Sicherer Zugriff auf das Heimnetzwerk von unterwegs.
- NAS-Funktionalität: Einbinden von USB-Speichern für zentrale Datenablage oder Medienserver.
- Telefonanlage: Integrierte DECT-Basis für bis zu sechs Telefone und VoIP-Unterstützung.
- Gast-WLAN: Sicheres separates Netzwerk für Besucher.
AVM steht auch für regelmäßige Updates, die nicht nur neue Funktionen bringen, sondern auch die Sicherheit und Leistung verbessern. Diese kontinuierliche Pflege der Software ist ein großer Pluspunkt und sorgt dafür, dass die Fritz!Box 5690 Pro auch in Zukunft aktuell und sicher bleibt.
Preis und Zielgruppe: Lohnt sich die Investition?
Die Fritz!Box 5690 Pro bewegt sich im absoluten Premium-Preissegment. Das ist keine Überraschung, angesichts der verbauten Spitzentechnologie und der umfassenden Feature-Liste. Doch die entscheidende Frage ist: Für wen lohnt sich diese Investition wirklich?
Die 5690 Pro ist ideal für:
- Early Adopters und Technik-Enthusiasten: Wer immer das Neueste und Beste haben möchte und bereit ist, dafür zu zahlen, wird hier voll auf seine Kosten kommen.
- Glasfaser-Nutzer und Umsteiger: Wenn Sie bereits einen Glasfaseranschluss haben oder in den nächsten Jahren einen bekommen werden, bietet die direkte Integration enorme Vorteile und Zukunftssicherheit. Auch für DSL-Nutzer, die auf Glasfaser warten, ist sie eine perfekte Brückenlösung.
- Nutzer mit extrem hohen Bandbreiten-Ansprüchen: Gamer, Content Creator, Haushalte mit vielen simultanen 4K-Streams oder professionelle Heimbüros, die jede Millisekunde Latenz und jeden Megabit Durchsatz benötigen.
- Umfassende Smart Home-Systeme: Wer ein komplexes Smart Home mit Geräten von verschiedenen Herstellern (Zigbee, DECT ULE, Matter) aufbauen oder konsolidieren möchte, findet hier eine mächtige und zentrale Steuereinheit.
- Zukunftssichere Investition: Wer ein Gerät für die nächsten 5-7 Jahre kaufen möchte, das mit den kommenden Technologien (Wi-Fi 7, Matter) Schritt halten kann, ist hier richtig.
Wer könnte mit einer günstigeren Alternative besser bedient sein?
- Nutzer mit langsameren Anschlüssen: Wenn Sie nur eine DSL-Leitung mit 50 oder 100 Mbit/s haben und diese nicht voll ausreizen, ist die 5690 Pro überdimensioniert. Hier tun es auch günstigere Modelle wie die Fritz!Box 7530 AX oder 7590 AX.
- Ohne Wi-Fi 7-Endgeräte: Solange Sie keine Wi-Fi 7-fähigen Laptops, Smartphones oder Tablets besitzen oder in absehbarer Zeit kaufen, nutzen Sie das volle Potenzial der Box nicht aus.
- Keine komplexen Smart Home-Ansprüche: Wenn Sie nur wenige Smart Home-Geräte haben oder bereits dedizierte Hubs nutzen, sind die integrierten Funktionen vielleicht kein ausschlaggebendes Kaufargument.
Fazit und Empfehlung: Ein Pro für Profis und Zukunftsplaner
Die Fritz!Box 5690 Pro ist zweifellos ein Meisterwerk der Router-Technik und ein würdiges Flaggschiff im AVM-Portfolio. Sie liefert in unserem Härtetest auf ganzer Linie ab: herausragende Leistung bei WLAN-Reichweite und -Durchsatz, eine beispiellose Flexibilität bei der Internetanbindung (Glasfaser und DSL in einem) und eine zukunftsweisende Smart Home-Integration mit Zigbee und Matter. AVM hat hier ein Produkt geschaffen, das nicht nur den aktuellen, sondern auch den kommenden Anforderungen des vernetzten Zuhauses gerecht wird.
Lohnt sich die Investition also wirklich? Unsere Antwort ist ein klares Ja – aber mit einer wichtigen Einschränkung: Die Fritz!Box 5690 Pro ist nicht für jedermann. Sie ist ein Premium-Produkt für Premium-Ansprüche. Wenn Sie bereit sind, für höchste Leistung, maximale Zukunftssicherheit und eine umfassende Integration aller digitalen Aspekte Ihres Zuhauses zu investieren, dann ist die 5690 Pro die beste Wahl auf dem Markt. Sie ist das perfekte Herzstück für ein modernes, leistungsstarkes und intelligentes Heimnetzwerk, das Sie für die Herausforderungen der kommenden Jahre wappnet. Für alle anderen mag eine günstigere, aber immer noch hervorragende Fritz!Box-Alternative ausreichen. Wer jedoch die Nase vorn haben will und keine Kompromisse eingeht, für den ist die Fritz!Box 5690 Pro die absolute Referenz.