Ki ne ismerné azt a gyomorforgató érzést, amikor egy hosszú utazás során a táj valósággal elmosódik, a fejünk sajogni kezd, és a kellemetlen hányinger eluralkodik rajtunk? Ez nem más, mint a mozgásbetegség, orvosi nevén a kinetózis, amely az egyensúlyérzékelésünk zavarából fakad, és a legvidámabb kirándulásokat is képes valóságos tortúrává változtatni. A szédülés, a hideg verejtékezés, az általános rossz közérzet sajnos sokaknak keseríti meg az utazását, és bár léteznek gyógyszerek a tünetek enyhítésére, ezek gyakran cserébe álmosító mellékhatásokkal járnak. De mi van, ha létezik egy mellékhatásmentes alternatíva, ami ráadásul szinte mindig kéznél van?
A Frontiers in Human Neuroscience című tekintélyes tudományos folyóirat lapjain egy kínai kutatócsoport egy rendkívül izgalmas és egyszerű megoldást vetett fel a problémára: a zenét. El tudjuk képzelni, hogy a kedvenc dallamaink nem csupán a hangulatunkat javítják, hanem még a hányingert is képesek elűzni egy kacskaringós úton? Harminc olyan önkéntes bevonásával, akik korábban már tapasztaltak enyhe vagy közepes fokú úti rosszullétet, a szakemberek egy autószimulátorban vizsgálták a jelenséget. A résztvevők különböző zenéket hallgattak – vidámat, lágyat, szenvedélyest és szomorút –, míg más kontrollcsoportok egyáltalán nem kaptak akusztikus stimulációt, vagy még a tünetek megjelenése előtt leállították náluk a szimulációt.
A kísérlet során az alanyok agyi aktivitását folyamatosan nyomon követték egy EEG-sapka segítségével. A tudósok arra voltak kíváncsiak, vajon tetten érhetők-e azok a specifikus agyi jelek, amelyek a kinetózis kezdetét és súlyosbodását kísérik. És valóban, az agyhullámok elemzése egyértelmű változásokat mutatott ki, különösen a nyakszirtlebeny területén, amikor a résztvevők hányingerről panaszkodtak. Érdekes módon, minél erősebb volt a rosszullét, annál kevésbé összetett aktivitást rögzített a készülék ebben a régióban. Amint a kellemetlen érzések enyhültek, az agy ezen részének működése fokozatosan visszatért a megszokott kerékvágásba.
A legmeglepőbb eredmények azonban a zene hatásával kapcsolatban derültek ki. Miután egyes résztvevők 60 másodperces zenét hallgattak a szimuláció vége felé, és megkérdezték tőlük, hogyan érzik magukat, a válaszok egészen lenyűgözőek voltak. Képzeljük el: a vidám hangulatú dallamok hallgatása 57,3 százalékkal, a nyugtató, lágy muzsika pedig 56,7 százalékkal javította az utazási kellemetlenségeket! Még a szenvedélyes, dinamikus zene is jelentős, 48,3 százalékos csökkenést hozott a panaszokban. Azonban a szomorú zenét hallgatóknál csupán 40 százalékos javulást tapasztaltak – ami arra utal, hogy a zenei választásunk igenis számít.
Ezek az adatok világosan mutatják, hogy a megfelelő zenei kíséret nem csupán a hangulatunkat emeli, hanem valóban képes fizikai tüneteket enyhíteni. A vidám és lágy dallamok jelentősen hatékonyabbnak bizonyultak a mozgásbetegség tüneteinek csökkentésében.
De vajon mi állhat e jelenség hátterében? A szakemberek szerint a magyarázat kettős. A nyugtató, lágy dallamok valószínűleg oldják azt a belső feszültséget és szorongást, amely súlyosbíthatja az úti rosszullétet. Ezzel szemben a vidám hangulatú muzsika az agy jutalmazó központjait aktiválva hat, elterelve a figyelmet a kellemetlen testi érzésekről, és pozitív érzelmi állapotba hozva az utazót. A szomorú zenék ezzel szemben éppen ellenkezőleg hathatnak: felerősíthetik a negatív érzéseket, így rontva az egyén általános közérzetét.
Természetesen a kutatók maguk is elismerik, hogy ez a kezdeti tanulmány viszonylag kis mintán alapult, és egy szimulátoros környezet eltérhet a valós élethelyzetektől. Ezért a jövőben nagyobb létszámú vizsgálatokra van szükség, hogy még pontosabban feltérképezzék az agy mozgásbetegség alatti aktivitását, és megerősítsék a zene rendkívüli erejét ebben a kontextusban. Egy dolog azonban már most bizonyosnak tűnik: ha legközelebb útnak indulunk, érdemes feltenni a kedvenc, vidám vagy épp nyugtató lejátszási listánkat. Lehet, hogy ez lesz a kulcs a gondtalan, élményekkel teli utazáshoz!
