A köszvényes roham hirtelen csap le, és a fájdalom szinte elviselhetetlen lehet. A nagylábujj leggyakoribb érintettsége ellenére, más ízületek is érintettek lehetnek, például a boka, térd, kéz vagy csukló. Ez a cikk segít abban, hogy mit tegyél az első 24 órában, amikor egy ilyen roham sújt le rád, hogy minél enyhébben vészelhesd át ezt az időszakot, és felkészülj a további teendőkre.
Mi az a köszvény és miért alakul ki a roham?
A köszvény egyfajta ízületi gyulladás, amelyet a húgysav kristályok lerakódása okoz az ízületekben. A húgysav a purinok lebontásának mellékterméke, melyek bizonyos ételekben és a test saját sejtjeiben is megtalálhatók. Normális esetben a húgysav a veséken keresztül távozik a szervezetből a vizelettel. Ha azonban a szervezet túl sok húgysavat termel, vagy a vesék nem tudják megfelelően kiválasztani, a húgysav szintje megemelkedik a vérben (hiperurikémia). A felesleges húgysav kristályok formájában kicsapódhat, és lerakódhat az ízületekben, ami gyulladást és intenzív fájdalmat okoz – ezt nevezzük köszvényes rohamnak.
Az akut roham tünetei
A köszvényes roham tünetei hirtelen jelentkeznek, gyakran éjszaka. A legjellemzőbb tünetek:
- Hirtelen, intenzív fájdalom az érintett ízületben, leggyakrabban a nagylábujjban (podagra).
- Érintésre fokozódó érzékenység.
- Az ízület duzzanata, vörössége és melegsége.
- Bőrfeszülés az érintett területen.
- Láz (ritka, de előfordulhat).
Mit tegyél az első 24 órában? – Az azonnali segítség
A legfontosabb cél az akut fájdalom csillapítása és a gyulladás csökkentése. Íme néhány azonnali lépés, amit megtehetsz:
- Pihentesd az érintett ízületet: Kerüld a terhelést, és tartsd az ízületet kényelmes helyzetben. Ha a lábadon van a roham, használj mankót a járáshoz.
- Jégpakolás: Az érintett területre helyezz jégpakolást 15-20 percre, többször ismételve a nap folyamán. A jég csökkenti a gyulladást és enyhíti a fájdalmat. Fontos, hogy a jeget ne közvetlenül a bőrre helyezd, hanem tekerd be egy törölközőbe.
- Fájdalomcsillapítók: NSAID-ok (nem szteroid gyulladáscsökkentők), mint például az ibuprofen vagy a naproxen, hatékonyan csökkentik a fájdalmat és a gyulladást. Fontos, hogy kövesd az orvos vagy a gyógyszer tájékoztatójában leírt adagolást. Ha veseproblémáid vannak, konzultálj orvosoddal az NSAID-ok szedése előtt! Paracetamol (pl. Panadol) is használható fájdalomcsillapításra, de gyulladáscsökkentő hatása nincs.
- Colchicin: Ez egy specifikus gyógyszer köszvényes rohamok kezelésére. Minél hamarabb elkezded szedni (ideális esetben az első 12-24 órában), annál hatékonyabb. A colchicin szedését orvosnak kell elrendelnie. Mellékhatásai lehetnek, például hasmenés, hányinger és hányás.
- Bőséges folyadékfogyasztás: A sok folyadék segít a húgysav kiválasztásában a veséken keresztül. Igyál sok vizet, gyógyteát (pl. kamilla, csalán) és kerüld a cukros italokat.
- Kerüld a stresszt: A stressz ronthatja a rohamot. Próbálj meg relaxálni, légzőgyakorlatokat végezni, vagy meditálni.
- Kerüld bizonyos ételeket és italokat: A purinban gazdag ételek, mint a vörös húsok, belsőségek, tenger gyümölcsei és az alkohol (különösen a sör) növelhetik a húgysavszintet. Kerüld ezeket az ételeket és italokat a roham alatt.
- Pihenés és alvás: A pihenés segít a szervezetnek a regenerálódásban. Próbálj meg eleget aludni.
Mit ne tegyél az első 24 órában?
- Ne masszírozd az érintett területet: A masszírozás fokozhatja a gyulladást és a fájdalmat.
- Ne gyakorolj nyomást az ízületre: Kerüld a terhelést és a szűk cipőket.
- Ne igyál alkoholt: Az alkohol növeli a húgysavszintet.
- Ne egyél purinban gazdag ételeket: Kerüld a vörös húsokat, belsőségeket és tenger gyümölcseit.
Mikor fordulj orvoshoz?
Mindenképpen fordulj orvoshoz, ha:
- Ez az első köszvényes rohamod.
- A fájdalom elviselhetetlen, és a fájdalomcsillapítók nem segítenek.
- Lázad van.
- Más betegségeid is vannak, például vesebetegség, cukorbetegség vagy szívbetegség.
- A roham gyakran visszatér.
Az orvos diagnosztizálhatja a köszvényt, és javasolhatja a megfelelő kezelést. A kezelés célja a fájdalomcsillapítás, a gyulladás csökkentése és a húgysavszint csökkentése a vérben.
Hosszú távú megelőzés
Az akut roham elmúltával fontos a hosszú távú megelőzés. Ez magában foglalja:
- Életmódváltás: Egészséges táplálkozás, rendszeres testmozgás, testsúlykontroll.
- Gyógyszeres kezelés: Húgysavszint-csökkentő gyógyszerek (pl. allopurinol, febuxostat). Ezek a gyógyszerek segítenek megelőzni a rohamok kiújulását.
- Rendszeres orvosi ellenőrzés: A húgysavszint rendszeres ellenőrzése és az orvos által javasolt kezelés betartása.
Összegzés
A köszvényes roham hirtelen és rendkívül fájdalmas lehet. Az első 24 órában a legfontosabb a fájdalom csillapítása, a gyulladás csökkentése és az orvos felkeresése. A megfelelő kezeléssel és életmódváltással a köszvényes rohamok megelőzhetők, és a betegség jól karbantartható.
Ne feledd, ez a cikk csupán tájékoztató jellegű. A pontos diagnózis és kezelés érdekében mindenképpen fordulj orvoshoz!
