Szia! Ha most fontolgatod a kontaktlencse használatát, vagy éppen most kaptad meg az első párad, akkor jó helyen jársz. Ez az útmutató a kezdőknek szól, és mindent elmagyaráz, amire szükséged lehet a sikeres és kényelmes lencseviseléshez az első napokban. Kezdjük is!
Miért válassz kontaktlencsét?
Sokan azért választják a kontaktlencsét, mert kényelmesebbnek érzik, mint a szemüveget. Több szabadságot biztosít sportolás közben, nem párásodik be, és nem takarja el az arcodat. Ráadásul a látáskorrekciót is hatékonyan elvégzi.
Mielőtt elkezded: Szemvizsgálat és szakember
Az első és legfontosabb lépés a szemvizsgálat. Egy szemész vagy optometrista megvizsgálja a szemedet, meghatározza a dioptriádat, és felméri a szemed egészségét. Fontos, hogy a kontaktlencse típusa és mérete pontosan illeszkedjen a szemedhez, ezért ne próbálkozz otthoni kísérletezéssel! A szakember segít kiválasztani a számodra legmegfelelőbb típust, figyelembe véve az életmódodat és a szemproblémáidat.
A kontaktlencse típusai
Számos különböző típusú kontaktlencse létezik. Néhány a leggyakoribbak közül:
- Napi lencsék: Minden nap újat veszel fel, nincs szükség tisztításra vagy tárolásra. Nagyon higiénikus és kényelmes választás.
- Két hetes lencsék: Két hétig használhatod őket, majd le kell cserélned. Esténként tisztítani és tárolni kell őket.
- Havi lencsék: Egy hónapig használhatod őket, rendszeres tisztítás és tárolás mellett.
- Hosszabb viselésű lencsék: Ezeket akár egy hétig is viselheted folyamatosan, de a szakember véleménye elengedhetetlen.
- Torikus lencsék: Asztigmiával küzdőknek ajánlott.
- Multifokális lencsék: Olvasószemüveg helyett, időskori látásromlás esetén.
A kontaktlencse felhelyezése
Először is, moss alaposan kezet szappannal és vízzel, majd töröld szárazra egy tiszta törölközővel. Fontos, hogy ne maradjon semmilyen szösz a kezeden.
- Vedd ki a kontaktlencsét a tokból.
- Ellenőrizd, hogy a lencse nincs-e szakadt vagy sérült.
- Helyezd a lencsét a mutatóujjad hegyére.
- Nézd meg, hogy a lencse megfelelő irányban van-e. A helyes irányban a lencse egy tál alakú, míg a fordított irányban egy tányérhoz hasonlít, kifelé hajló peremmel.
- Húzd lefelé az alsó szemhéjad a középső ujjaddal.
- A másik kezeddel húzd fel a felső szemhéjad.
- Lassan közelítsd a lencsét a szemedhez, és finoman helyezd a szivárványhártyádra.
- Lassan engedd el a szemhéjaid, és pislogj párszor.
A kontaktlencse kivétele
A kivétel ugyanolyan fontos, mint a felhelyezés.
- Moss alaposan kezet.
- Nézz fel, és húzd lefelé az alsó szemhéjad.
- Húzd fel a felső szemhéjad.
- Csípd össze a lencsét a mutatóujjad és a hüvelykujjad segítségével, és óvatosan vedd ki.
A kontaktlencse tisztítása és tárolása
Ha nem napi lencsét használsz, akkor elengedhetetlen a lencse tisztítása és tárolása. Használj speciális kontaktlencse folyadékot, és soha ne csapvizet! Dörzsöld meg a lencsét a folyadékkal, hogy eltávolítsd a szennyeződéseket, majd öblítsd le. Tárold a lencsét a tokban, friss folyadékkal feltöltve.
Fontos szabályok és tippek az első napokra
- Ne viseld a lencsét a kelleténél tovább: Kezdetben napi pár órával kezdd, majd fokozatosan növeld a viselési időt.
- Ne aludj a lencsével: Hacsak nem speciális, hosszabb viselésű lencséd van, amit a szakember engedélyezett.
- Ne használd a lencsét, ha a szemed irritált vagy gyulladt: Fordulj orvoshoz.
- Ne oszd meg a lencséidet másokkal: Ez higiéniai okokból nagyon fontos.
- Tartsd tisztán a lencsetartó tokot: Rendszeresen cseréld a folyadékot, és a tokot is havonta cseréld ki.
- Ha bármi kellemetlenséget tapasztalsz, azonnal vedd ki a lencsét: Fordulj szakemberhez, ha a probléma nem oldódik meg.
- Mindig legyen nálad a szemüveged: Vészhelyzetre, vagy ha a lencse viselése kényelmetlenné válik.
- Ne ússz a lencsédben: Ha úszni szeretnél, használj napi lencsét, és utána dobd ki.
- Érzékeny szemekre válassz speciális lencsét: A szemész tud segíteni a megfelelő választásban.
Mit tegyél, ha problémád adódik?
Ha bármilyen problémád adódik a kontaktlencse viselésével kapcsolatban, ne habozz orvoshoz fordulni! Az időben történő beavatkozás segíthet elkerülni a komolyabb szövődményeket.
Végső gondolatok
A kontaktlencse nagyszerű alternatíva lehet a szemüveg helyett, de fontos, hogy körültekintően használd. Kövesd a szakember utasításait, tartsd be a higiéniai szabályokat, és élvezd a tiszta látást!
