Szeretnéd, hogy a gyermeked magabiztos, kiegyensúlyozott felnőtt legyen? Persze, ki ne szeretné! 😊 De vajon tudod, hogy néha a legjobb szándékunk ellenére is ártunk a gyermekünk önbizalmának? Pedig sokszor észre sem vesszük, hogy valami nem stimmel!
Ebben a cikkben összegyűjtöttem 7 olyan szülői szokást, amelyek ártalmatlannak tűnhetnek, de valójában aláássák a gyermeked önértékelését. Tarts velem, és derítsük ki, te is elköveted-e valamelyiket!
1. Állandó Dicséret Mindenért 🏆
Igen, jól olvasod. A túlzott dicséret is árthat! Persze, fontos, hogy elismerjük a gyermekünk erőfeszítéseit, de ha minden apróságért „Szuper vagy!”, „Ez a legjobb rajz a világon!” felkiáltásokkal jutalmazzuk, az kontraproduktív lehet.
Miért? Mert a gyermek hozzászokik, hogy állandóan elvárja a dicséretet, és ha nem kapja meg, elbizonytalanodik. Ráadásul nem tanulja meg reálisan értékelni saját teljesítményét.
Mit tegyél helyette? Koncentrálj a folyamatra, ne csak az eredményre. Dicsérd az erőfeszítést, a kitartást, a kreativitást. Például: „Látom, hogy sokat dolgoztál ezen a rajzon, nagyon tetszik, ahogy a színeket használtad!” vagy „Nagyon ügyesen oldottad meg ezt a nehéz feladatot, büszke vagyok rád!”
2. Összehasonlítás Más Gyerekekkel 😠
Ez egy óriási hiba! „A szomszéd Pistike már tud olvasni, te miért nem?” vagy „A barátnőd kislánya sokkal szebben rajzol, mint te.” Ezek a mondatok mély sebeket ejthetnek a gyermek lelkén.
Minden gyermek egyedi, saját tempóban fejlődik. Az összehasonlítás csak azt üzeni a gyermeknek, hogy nem elég jó, nem felel meg az elvárásoknak. Ez pedig hosszú távon súlyos önbizalomhiányhoz vezethet.
Mit tegyél helyette? Fogadd el a gyermekedet olyannak, amilyen. Fókuszálj az ő erősségeire, és segítsd őt a gyengeségei leküzdésében. Értékeld a fejlődését, ne a tökéletességet követeld meg tőle. Ne feledd: mindenki másban tehetséges!
3. Túlzott Védelem 🛡️
Szeretnéd megóvni a gyermekedet minden fájdalomtól, csalódástól? Teljesen érthető! De a túlzott védelem épp az ellenkező hatást váltja ki. Ha mindentől óvod, nem engeded, hogy hibázzon, tapasztalatokat szerezzen, akkor nem fogja megtanulni, hogyan küzdjön meg a nehézségekkel.
A gyermeknek szüksége van arra, hogy néha elessen, hogy megérezze a fájdalmat, hogy megtapasztalja a kudarcot. Ezek a tapasztalatok teszik őt erősebbé, rugalmasabbá, magabiztosabbá.
Mit tegyél helyette? Engedd, hogy kockázatot vállaljon (persze, biztonságos keretek között). Hagyd, hogy megpróbáljon dolgokat egyedül megoldani. Ha hibázik, segíts neki felállni, és tanuld meg vele a leckét. Biztasd, hogy próbálkozzon újra. Emlékezz, néha a legrosszabb dolog, amit tehetsz, hogy mindent megteszel helyette. Ez a legjobb módja, hogy megtanulja az életet!
4. A Negatív Kritikák Túlsúlya 👎
A kritika is lehet építő jellegű, de a hangsúly a módon van. Ha állandóan csak azt hallja a gyermek, hogy mit ront el, mit csinál rosszul, akkor nem fog hinni magában.
A negatív kritikák lebénítják a gyermeket, elveszik a motivációját, és elhiszi, hogy alkalmatlan. Ráadásul a szülő-gyermek kapcsolat is megromolhat.
Mit tegyél helyette? A kritika helyett inkább adj visszajelzést. Kezdd azzal, ami jó volt, majd finoman fogalmazd meg, hogy miben tudna fejlődni. Például: „Nagyon tetszett, ahogy elkezdtél festeni, a színek nagyon jók. Legközelebb talán jobban odafigyelhetsz a vonalakra.”
5. A Gyermek Érzelmeinek Bagatellizálása 😢
„Ne sírj már, ez nem is fáj!” vagy „Ez nem is olyan nagy dolog!” – ezek a mondatok ártalmatlannak tűnhetnek, de valójában azt üzenik a gyermeknek, hogy az ő érzelmei nem fontosak, nem számítanak.
Az érzelmek bagatellizálása azt eredményezi, hogy a gyermek elnyomja az érzéseit, nem tanulja meg kifejezni azokat, és nem tudja kezelni a nehéz helyzeteket. Ez pedig hosszú távon pszichés problémákhoz vezethet.
Mit tegyél helyette? Validáld a gyermek érzelmeit. Mutasd meg neki, hogy megérted, mit érez. Például: „Látom, hogy szomorú vagy, mert elvesztetted a játékodat. Én is szomorú lennék a helyedben.” Ezután segíts neki megküzdeni az érzéseivel. Beszélgessetek, öleld meg, kínálj neki valami vigasztalót.
6. A Hibák Büntetése 😡
A büntetés sok szülőnél bevett szokás, de nem feltétlenül a legjobb megoldás. Ha a gyermek hibázik, és ezért megbüntetik, akkor nem fogja megtanulni, hogyan javítsa ki a hibáját, csak azt fogja érezni, hogy rossz, értéktelen.
A büntetés félelmet szül, nem pedig felelősségtudatot. A gyermek nem fog őszintén beszélni a problémáiról, mert fél a következményektől.
Mit tegyél helyette? A büntetés helyett alkalmazz következményeket. Magyarázd el a gyermeknek, hogy a tetteinek milyen következményei vannak, és segíts neki helyrehozni a hibáját. Például, ha összetört egy vázát, ne büntesd meg, hanem segíts neki feltakarítani, és megbeszéljétek, hogyan kerülheti el legközelebb a balesetet.
7. A Saját Önbizalomhiányod Átörökítése 😟
A gyermekek sokat tanulnak a szüleiktől, nemcsak szavakkal, hanem a viselkedésükkel is. Ha te magad önbizalomhiányos vagy, negatívan beszélsz magadról, állandóan kritizálod magad, akkor a gyermeked is ezt fogja megtanulni.
A gyermeked rád néz, a te viselkedésedet utánozza. Ha azt látja, hogy te nem szereted magad, akkor ő sem fogja tudni szeretni magát.
Mit tegyél helyette? Dolgozz a saját önbizalmadon! Szeresd magad, fogadd el a hibáidat, és legyél büszke az erősségeidre. Ha te magabiztos vagy, akkor a gyermeked is az lesz. Emlékezz, a példamutatás a legjobb nevelési módszer! 😉
Összefoglalva: A gyermeked önbizalma törékeny, mint egy kis madárka. Vigyázz rá, óvd, és tápláld szeretettel, elfogadással, és bátorítással. Ne feledd, a te szavaid és tetteid nagy hatással vannak rá! ❤️
Vélemény: A WHO adatai szerint a serdülőkori mentális problémák egyre gyakoribbak. A szülők felelőssége óriási abban, hogy gyermekük mentálisan egészségesen nőjön fel. A fenti szokások elkerülése, a szeretet, elfogadás és támogatás biztosítása mind hozzájárulhatnak egy magabiztos, kiegyensúlyozott gyermek felneveléséhez.
