A gyomorégés, az a kellemetlen, égő érzés a mellkasban, szinte mindenki számára ismerős. De mi van akkor, ha a gyomorégés nem csak egy-egy étkezés után jelentkezik, hanem napokig tart? Ilyenkor joggal merül fel a kérdés, hogy vajon ételallergia vagy valami más áll a háttérben?
Mi is az a gyomorégés és mi okozza?
A gyomorégés lényegében a gyomorsav visszafolyása a nyelőcsőbe. A gyomorban termelődő sav elengedhetetlen az emésztéshez, azonban a nyelőcső nem védett a sav maró hatásaitól. A gyomor és a nyelőcső között található egy záróizom, a sphincter oesophagi inferior (LES), ami normál esetben megakadályozza a sav visszaáramlását. Ha ez a záróizom nem működik megfelelően, vagy ha túl sok sav termelődik a gyomorban, gyomorégés alakul ki.
A gyomorégés leggyakoribb kiváltó okai:
- Túlzottan zsíros, fűszeres, savas ételek fogyasztása
- Nagy mennyiségű étel egyszerre történő elfogyasztása
- Fekvő helyzet közvetlenül étkezés után
- Kávé, alkohol, szénsavas italok fogyasztása
- Dohányzás
- Stressz
- Bizonyos gyógyszerek (pl. aszpirin, ibuprofen)
- Terhesség
- Túlsúly
Gyomorégés vs. Ételallergia: Mi a különbség?
Bár mindkettő kellemetlen tüneteket okozhat az emésztőrendszerben, a gyomorégés és az ételallergia két teljesen különböző dolog.
Gyomorégés: Ahogy említettük, a gyomorsav visszafolyása a nyelőcsőbe. A tünetek általában égő érzés a mellkasban, savas szájíz, böfögés, hányinger.
Ételallergia: Az immunrendszer téves reakciója egy ártalmatlan élelmiszerre. Az immunrendszer antitesteket termel az élelmiszerrel szemben, ami gyulladáshoz és különböző tünetekhez vezethet. Ezek a tünetek az emésztőrendszeren kívül más szerveket is érinthetnek. Az ételallergia tünetei lehetnek: bőrkiütés, viszketés, csalánkiütés, duzzanat (ajkak, nyelv, torok), hányás, hasmenés, hasi fájdalom, nehézlégzés, szédülés, ájulás.
Fontos különbség, hogy az ételallergia tünetei általában sokkal gyorsabban jelentkeznek, mint a gyomorégés tünetei. Gyomorégés esetén az élelmiszer fogyasztása után 1-3 órával jelentkezhetnek a panaszok, míg ételallergia esetén perceken belül. Az ételallergia tünetei sokkal súlyosabbak is lehetnek, akár életveszélyes állapotot, anafilaxiás sokkot is okozhatnak.
Ha napokig tart a gyomorégés…
Ha a gyomorégés napokig tart, vagy rendszeresen visszatér, az már nem egyszerűen csak egy rossz étkezés következménye. Ilyenkor valószínűbb, hogy valamilyen alapbetegség áll a háttérben. Néhány lehetséges ok:
- GERD (Gastroesophageal Reflux Disease): Krónikus refluxbetegség, amikor a záróizom tartósan gyengén működik, vagy a gyomor túl sok savat termel. A GERD gyakori tünetei a rendszeres gyomorégés, savas felböfögés, krónikus köhögés, torokfájás.
- Hiatus hernia (rekeszsérv): A gyomor egy része a rekeszizmon keresztül a mellkasba nyomul. Ez megzavarhatja a záróizom működését és gyomorégést okozhat.
- Gyomorhurut (gastritis): A gyomor nyálkahártyájának gyulladása. Oka lehet Helicobacter pylori fertőzés, gyógyszerek (pl. NSAID-ok), alkohol, stressz.
- Gyomorfekély: A gyomor vagy a nyombél nyálkahártyájának sérülése.
- Ételintolerancia: Nem összetévesztendő az allergiával, az intolerancia kevésbé súlyos tüneteket okoz, általában emésztési problémákat (puffadás, hasmenés, hasfájás, gyomorégés).
- Bizonyos gyógyszerek: Néhány gyógyszer (pl. bisfoszfonátok, antibiotikumok) mellékhatásaként jelentkezhet gyomorégés.
Mikor forduljunk orvoshoz?
Fontos orvoshoz fordulni, ha:
- A gyomorégés rendszeresen visszatér, vagy napokig tart.
- A gyomorégéshez egyéb tünetek társulnak, mint pl. nyelési nehézség, véres hányás, fekete széklet, fogyás, mellkasi fájdalom.
- A vény nélkül kapható gyógyszerek nem enyhítik a tüneteket.
- Gyanú merül fel ételallergiára.
Az orvos különböző vizsgálatokkal (pl. endoszkópia, pH-mérés, allergiavizsgálat) fel tudja állítani a pontos diagnózist és a megfelelő kezelést.
Mit tehetünk a gyomorégés ellen?
A kezelés a kiváltó októl függ. Életmódbeli változtatásokkal és gyógyszerekkel enyhíthetők a tünetek. Néhány tipp a gyomorégés megelőzésére és enyhítésére:
- Kerüljük a gyomorégést kiváltó ételeket és italokat.
- Együnk kisebb adagokat gyakrabban.
- Ne feküdjünk le közvetlenül étkezés után.
- Emeljük meg az ágy fejvégét.
- Hagyjuk abba a dohányzást.
- Csökkentsük a testsúlyunkat, ha túlsúlyosak vagyunk.
- Szedjünk vény nélkül kapható savlekötőket vagy savcsökkentőket.
Összefoglalva, a napokig tartó gyomorégés hátterében komolyabb probléma is állhat, ezért fontos a kivizsgálás és a megfelelő kezelés. Ne becsüljük alá a tüneteket, forduljunk orvoshoz a pontos diagnózis érdekében!