Amikor a testünk hőmérséklete megemelkedik, sokan hajlamosak azonnal pánikba esni, és a legrosszabbat feltételezni. Pedig a láz, bár kellemetlen, önmagában nem ellenség, hanem szervezetünk egyik legfontosabb védelmi mechanizmusa. Számos téveszmék és mítoszok övezik, amelyek szükségtelen félelmeket keltenek, és néha helytelen kezelési módszerekhez vezetnek. Ideje tisztázni a leggyakoribb félreértéseket, hogy nyugodtabban és hatékonyabban kezelhessük a lázas állapotokat, legyen szó akár magunkról, akár gyermekeinkről.
Mi is az a láz valójában?
A láz nem egy betegség, hanem egy tünet, amely azt jelzi, hogy a szervezetünk aktívan küzd valami ellen. Az agyunkban található hipotalamusz, a test hőmérséklet-szabályozó központja, egyfajta termosztátként működik. Amikor egy vírus vagy baktérium támadja meg a szervezetet, az immunrendszerünk pirogéneket (lázkeltő anyagokat) termel, amelyek „átállítják” a hipotalamusz hőmérsékleti „alapértékét” egy magasabb pontra. Ezáltal a testünk elkezdi a hőt termelni, vagy éppen csökkenti a hővesztést (például hidegrázással), hogy elérje ezt az új, magasabb hőmérsékletet. Ez a magasabb hőmérséklet segíti az immunsejtek hatékonyabb működését, és gátolja a kórokozók szaporodását.
Tévhitek a lázról, amiket jobb, ha elfelejtesz
1. Tévhit: A láz mindig rossz, és azonnal le kell vinni.
Ez az egyik legelterjedtebb tévedés. A láz valójában jótékony folyamat. Mint már említettük, segíti az immunrendszer munkáját. Nem minden lázat kell azonnal, mindenáron csillapítani. Amennyiben a lázas állapot nem okoz komoly diszkomfortot, és a beteg általános állapota jó, nem feltétlenül indokolt a lázcsillapítás. Sőt, enyhe vagy mérsékelt láz esetén a szervezet hatékonyabban küzdhet a fertőzés ellen. Akkor érdemes lázcsillapítót adni, ha a beteg kényelmetlenül érzi magát, fájdalmai vannak, gyenge, vagy ha a láz eléri a 38,5-39 °C-ot, különösen gyermekeknél.
2. Tévhit: Minél magasabb a láz, annál súlyosabb a betegség.
Bár a nagyon magas láz aggodalomra adhat okot, önmagában a hőmérséklet nagysága nem mindig korrelál a betegség súlyosságával. Egyes embereknél (főleg gyermekeknél) a szervezet drámaibb lázreakcióval válaszolhat egy enyhe fertőzésre is, míg mások komolyabb betegségnél is csak enyhe lázat produkálnak, vagy akár láztalanok maradnak. Sokkal fontosabb figyelni a beteg általános állapotát: mennyire aktív, iszik-e eleget, van-e légzési nehézsége, kiütése, vagy egyéb aggasztó tünete. A lázcsillapítókra adott reakció, vagyis az, hogy a láz lemegy-e tőlük és mennyi időre, sokkal informatívabb lehet, mint a csúcshőmérséklet maga.
3. Tévhit: A láz agykárosodást okoz.
Ez egy ijesztő tévhit, ami sok szülőben pánikot kelt. A jó hír az, hogy a láz önmagában, a legtöbb esetben, nem okoz agykárosodást. Az agy károsodása rendkívül magas, tartós láz esetén fordulhat elő, ami jóval meghaladja a szokásos fertőzések során tapasztalt értékeket (általában 42 °C felett). Az emberi test rendkívül hatékonyan védekezik az ilyen extrém hőmérséklet ellen. Amit a szülők sokszor agykárosodásnak vélnek, az a lázgörcs. A lázgörcs egy ijesztő, de jellemzően ártalmatlan jelenség, ami gyorsan felszökő láz esetén jelentkezhet 6 hónapos és 5 éves kor közötti gyermekeknél. Bár rendkívül aggasztó látvány, általában nem okoz maradandó károsodást. Fontos azonban orvost hívni, ha gyermeke lázgörcsöt tapasztal.
4. Tévhit: A hidegrázás azt jelenti, hogy fázol.
Amikor lázad van, és ráz a hideg, az nem feltétlenül jelenti azt, hogy fázol, és nem is azt, hogy még jobban be kell takaróznod. Ahogy korábban említettük, a hipotalamusz felemeli az alapértéket, így a test hőmérséklete alacsonyabbnak tűnik a „beállított” új ponthoz képest. A hidegrázás a test természetes reakciója, amellyel hőt termel, hogy elérje ezt a magasabb hőmérsékletet. Ez a jelenség a láz emelkedő szakaszában jellemző. Amikor ráz a hideg, a test hőt akar termelni, nem pedig leadni. Ezért ekkor nem szabad túlöltözni vagy túl vastag takarókkal betakarni a beteget, mert ez megakadályozza a hőleadást és tovább emelheti a hőmérsékletet, miután elérte a célját.
5. Tévhit: Fogzáskor magas láz jelentkezik.
Ez egy másik elterjedt hiedelem, különösen a kisgyermekes szülők körében. Bár a fogzás járhat némi hőemelkedéssel (37-37,5 °C), ami a gyulladásos folyamatokkal magyarázható, magas láz (38 °C felett) sosem a fogzás következménye. Ha gyermekénél fogzási időszakban magas láz jelentkezik, az szinte biztosan valamilyen más fertőzésre utal (pl. vírusos nátha, középfülgyulladás stb.), és orvosi kivizsgálást igényel.
6. Tévhit: Befáslizás vagy vastag ruházat segít a láz ellen.
Amikor lázas valaki, a testének képesnek kell lennie a hőleadásra. A túlöltözés, a vastag takarók, a befáslizás (különösen a klasszikus, hűtőhatású borogatások helyett) megakadályozzák a hőszabályozást és csapdába ejtik a hőt a testben, ami tovább emelheti a lázat. Ehelyett viseljen a beteg könnyű, légáteresztő ruházatot, és takarózzon vékony, pamut takaróval, ha szükséges. Cél, hogy a hő távozhasson a testből, ne pedig bennrekedjen.
7. Tévhit: Hideg fürdő vagy borogatás a legjobb lázcsillapító.
Bár a hűtőborogatások vagy a fürdő segíthetnek a láz csillapításában, a jéghideg víz vagy borogatás nem ajánlott. A hirtelen hideg hatására a perifériás erek összehúzódnak, ami gátolja a hőleadást, és hidegrázást válthat ki, ami tovább emeli a testhőmérsékletet. Ehelyett használjon langyos vizet (kb. 30-32 °C) a borogatásokhoz vagy a szivacsos lemosáshoz. A langyos víz párolgása segíti a hőleadást anélkül, hogy kellemetlen hidegrázást okozna.
8. Tévhit: Az antibiotikumok segítenek a láz ellen.
Az antibiotikumok baktériumok ellen hatnak. A láz leggyakoribb oka azonban vírusfertőzés (pl. nátha, influenza, számos gyermekkori betegség). Vírusok esetén az antibiotikumok teljesen hatástalanok, sőt, felesleges szedésük hozzájárul az antibiotikum-rezisztencia kialakulásához, és felboríthatja a bélflóra egyensúlyát. Antibiotikumot csak akkor szabad szedni, ha az orvos diagnosztizált bakteriális fertőzést.
Mikor forduljunk orvoshoz?
Bár a láz sokszor otthon is kezelhető, vannak esetek, amikor feltétlenül orvoshoz kell fordulni:
- Csecsemők (3 hónap alattiak) bármilyen láza esetén azonnal!
- 3 hónapos és 3 éves kor közötti gyermekeknél, ha a láz eléri a 39 °C-ot, vagy ha a lázcsillapítóra nem reagál, illetve ha az általános állapot aggasztó (pl. bágyadt, nem iszik, kiütés, légzési nehézség).
- Felnőtteknél, ha a láz meghaladja a 40 °C-ot, vagy 3 napnál tovább tart.
- Bármilyen életkorban, ha a lázat súlyos tünetek kísérik: erős fejfájás, nyaki merevség, légzési nehézség, súlyos torokfájás, hasi fájdalom, kiütés, tudatzavar, rohamok.
- Ha valaki krónikus betegségben szenved (pl. szívbetegség, cukorbetegség, autoimmun betegség), vagy immunhiányos.
Hogyan kezeljük a lázat otthon?
Ha a láz nem igényel orvosi beavatkozást, az alábbi tanácsok segíthetnek a tünetek enyhítésében:
- Pihenés: A szervezetnek energiára van szüksége a gyógyuláshoz.
- Folyadékbevitel: A láz fokozza a folyadékvesztést, ezért elengedhetetlen a bőséges folyadékfogyasztás (víz, tea, hígított gyümölcslé, leves). Kerüljük a cukros üdítőket.
- Légáteresztő ruházat: Könnyű öltözék, vékony takaró segíti a hőleadást.
- Lázcsillapítók: A patikákban kapható, paracetamol vagy ibuprofén tartalmú készítmények hatékonyak lehetnek. Mindig tartsa be az adagolási utasításokat! Gyermekeknek a súlyuknak megfelelő adagot adjon, és figyeljen a hatóanyagokra, hogy elkerülje a túladagolást, ha több készítményt is használ.
- Hűtőborogatás/langyos vizes lemosás: Ha a beteg rosszul viseli a lázat, a langyos vizes borogatás (homlokra, csuklóra, lágyékra) vagy a langyos szivacsos lemosás segíthet. Ne használjon hideg vizet vagy alkoholt!
- Hőmérséklet-mérés: Rendszeresen mérje a hőmérsékletet, hogy nyomon követhesse az állapotot.
Zárszó
A láz kezelése nem arról szól, hogy mindenáron normalizáljuk a testhőmérsékletet, hanem arról, hogy enyhítsük a beteg kellemetlenségeit, miközben a szervezet dolgozhat a gyógyuláson. A tévhitek eloszlatásával és a megfelelő információk birtokában sokkal nyugodtabban és hatékonyabban tudunk gondoskodni a lázas betegekről. Ne feledjük, a tudás a legjobb fegyverünk az aggodalom és a félreértések ellen.