Mindannyian ismerjük azt a bizonyos érzést, ugye? A gyomorban motoszkáló pillangókat, a szapora szívverést, a tenyerek izzadását....
Egyéb
Az edzés befejezésekor gyakran érezhetjük úgy, hogy a munka oroszlánrésze már elvégzett. A pulzus lement, az izmok...
Képzeld el, hogy felébredsz reggel, tele energiával, és látod a tükörben a változást, amire mindig is vágytál....
Kezdjük egy őszinte kérdéssel: hányszor néztél már a tükörbe, és gondoltad azt, hogy a combod már szépen...
Amikor az edzésről esik szó, a legtöbb ember a bemelegítésre és magára a fő munkára koncentrál. Pedig...
A munkahely – legyen szó egy nyüzsgő irodáról, egy távoli csapatról vagy egy kisvállalkozásról – az emberi...
Kezdjük egy őszinte kérdéssel: Hányszor ébredt már reggel úgy, hogy máris fáradt volt? Hányszor érezte úgy, hogy...
Amikor az edzéstervekről beszélünk, hajlamosak vagyunk a bemelegítésre és a fő edzésre koncentrálni. Aztán, amikor már izzadtunk,...
Miért is akarunk olyan nagyon tökéletesnek tűnni? 🤔 Gyerekkorunktól kezdve azt tanultuk, hogy a hiba rossz, a...
Üdvözöllek, kedves Olvasó! 😊 Gondolom, nem én vagyok az egyetlen nő, akinek időnként megfordul a fejében: bárcsak...
