A munkahely elvesztése talán az egyik legijesztőbb dolog, ami egy emberrel történhet. Hirtelen bizonytalanná válik a jövő,...
Egyéb
Szia, futótárs! Tudom, milyen az: ott a rajt, a cipőd már a lábadon, és alig várod, hogy...
Manapság, amikor az életünk szinte egy folyamatos sprint, könnyen elveszhetünk a teendők, határidők és elvárások tengerében. Érezzük,...
Előfordult már, hogy a munkahelyi stressz levezetésére vágytál, és egy puha szőrű barát közelsége jutott eszedbe? Egyre...
Képzeld el, hogy a tested egy finoman hangolt hangszer, amely a sport vagy a mindennapi aktivitás során...
Szóval, meghívtak egy buliba. És te, mint egy vérbeli introvertált, máris a legrosszabbra készülsz. Tudom, milyen ez....
A tél beköszöntével nem csak a hőmérséklet esik, hanem sokaknál a motiváció is a rendszeres testmozgásra és...
A home office egy áldás és egy átok egyszerre, főleg, ha egy totyogó is része a mindennapjaidnak....
Január van, a fitnesztermek tele vannak, a zöldséges pultok ostrom alatt állnak. Ismerős a kép? Újévi fogadalmak....
Játszottál már valaha „Felelsz, vagy mersz?”-t? Emlékszel arra a pillanatra, amikor rád került a sor, és a...
