A TRX edzés az egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb funkcionális tréningforma napjainkban, amely a saját testsúlyunkat használja ellenállásként....
Egyéb
Jön az ősz, közeledik a tél, és vele együtt a rettegett megfázás szezon. Tüsszögés, orrfolyás, torokfájás –...
Dobd el a bizonytalanságot! Instant önbizalom 3 lépésben, hogy te lehess saját magad legjobb barátja
Dobd el a bizonytalanságot! Instant önbizalom 3 lépésben, hogy te lehess saját magad legjobb barátja
Érezted már úgy, hogy egy szuperhős bőrébe kéne bújnöd, hogy megfelelj a világ elvárásainak? Vagy hogy a...
Képzeld el, ahogy ébredés után nem a kávé az első, ami beindít, hanem a saját tested energiája!...
Sajnos, mindannyian voltunk már olyan helyzetben, amikor éreztük, hogy a munkatársaink nem a legőszintébbek velünk. Talán pletykálnak...
Ki ne szeretné a fagyit? A nyári melegben egy hűsítő gombóc, a barátokkal közös programok elengedhetetlen kelléke,...
Sokak számára a magasság nem a szabadság és a gyönyör érzését hozza, hanem a félelmet és a...
Ismerős az az érzés, amikor a teendőid tornyosulnak, de te mégis inkább a plafont bámulod? 😴 Ne...
A hátfájás az egyik leggyakoribb mozgásszervi probléma, amely az emberek jelentős részét érinti élete során. Akár ülőmunka,...
Carl Gustav Jung, a híres svájci pszichiáter és pszichoanalitikus mélyen hitt az önismeret erejében. Tanításaival és írásaival...
