A B-vitaminok igazi szupersztárok a tápanyagok világában. Nem véletlenül emlegetik őket energiabombaként, hiszen elengedhetetlenek a szervezet energia-termelő...
Tudomány
Üdvözlünk a „Ásványi anyagok” sorozatunk második részében! Az előző alkalommal a kalciumot vettük górcső alá, most pedig...
A kalcium, ez az ásványi anyagok királya, talán nem kap annyi figyelmet a mindennapi rohanásban, mint amennyit...
A mák, ez a parányi, szürkéskék magvacska, szinte észrevétlenül lopta be magát a kultúránkba. Karácsonykor a bejgli...
A gyümölcsök az egészséges táplálkozás alapkövei, tele vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal. De vajon hallottál már arról,...
A B12-vitamin, más néven kobalamin, egy vízben oldódó vitamin, mely létfontosságú szerepet játszik a szervezet számos funkciójában....
A koleszterin egy olyan anyag, amely gyakran kerül a figyelem középpontjába, de nem mindig értjük a valós...
A vörös áfonya, az a pici, savanykás ízű bogyó, sokak számára csupán egy őszi csemege vagy egy...
A tojás egy rendkívül tápláló és sokoldalú élelmiszer, tele fehérjével, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Szinte minden háztartásban...
Mindannyian keressük a módját, hogy egészségesebbek és fittebbek legyünk. Rengeteg információ zúdul ránk a vitaminokról, ásványi anyagokról...