Amikor az emberek a „fitnesz” szóra gondolnak, legtöbbjüknek azonnal a súlycsökkentés és a karcsúsítás jut eszébe. Reklámok,...
Tudomány
Képzeld el a szituációt: éveken át a lelki társad volt, tudtad róla a legmélyebb titkait, ő pedig...
A tömegnövelés a testépítés egyik legizgalmasabb, de egyben legkihívást jelentőbb fázisa. Célja az izomtömeg növelése, miközben minimalizáljuk...
Létezik egy ősi bölcsesség, ami valahogy elveszett a modern orvostudomány labirintusában: a testünk és a lelkünk elválaszthatatlan...
A tömegnövelés, vagy más néven „bulking” időszaka izgalmas és kihívásokkal teli szakasz minden komolyan gondolt testépítő vagy...
Képzeljünk el egy színt, mely évezredeken át megőrzi ragyogását, dacolva az idő múlásával, a trópusi esők maró...
Ugye ismerős a helyzet, amikor a családi összejöveteleken azt mondják: „Pont olyan a szemed, mint az apádé!”?...
Az izomépítés, különösen a tömegnövelés időszaka, tele van mítoszokkal, tévhitekkel és persze kipróbált, hatékony módszerekkel. Az egyik...
Amikor a nyár beköszönt, a legtöbb edzőtermi látogató agyában azonnal beindul a „szálkásítás” program. Végre itt az...
Képzeld el, hogy minden reggel fejfájással ébredsz, vagy a délutáni munkaórák során tompa, nyomó érzés keríti hatalmába...
