Valaha érezted már úgy, mintha egy szikla ülne a gyomrodban egy kiadós étkezés után? Vagy épp ellenkezőleg,...
Tudomány
Ki ne vágyna sikerre? Legyen szó karrierről, magánéletről, vagy személyes célokról, mindannyian arra törekszünk, hogy a legtöbbet...
Na de tényleg! Gondoltál már bele, milyen furcsa jelenség, hogy egy szobába belépve szinte azonnal megérezzük annak...
Az edzőteremben és az online fitneszközösségekben gyakran esik szó a szálkásításról, a diétáról és arról, hogyan lehet...
Képzeljünk el egy embert. Még alig bújt elő a tél hideg öleléséből, a karácsonyi fények halványodnak, de...
Ki ne ismerné azt a frusztráló érzést, amikor az ember álmatlanul forgolódik az ágyban, miközben az óra...
Amikor az emberek a „szálkásításról” beszélnek a fitnesz világában, sokan azonnal drasztikus étrendekre és órákig tartó kardióra...
Képzeld el, hogy a legújabb fogyókúra titka nem a kalóriaszámolásban, nem a drága diétás ételekben vagy a...
A szálkásítás, vagy angolul „cutting” fázis, a testépítés és fitnesz világában egy kritikus időszak, amikor a cél...
Gondoltál már bele valaha, hogy miért van kedvenc színed? Miért pont a kékbe bújsz legszívesebben, vagy miért...
