Sokan, akik a húsmentes vagy húsban szegény étrendet választják, keresik az optimális fehérjeforrásokat. A bab kiváló választás...
A száraz bab egy fantasztikus alapanyag. Olcsó, tápláló, sokoldalú, és hosszú ideig eltartható. Ráadásul rengeteg fajtája létezik,...
Unod már a szendvicseket? Kerested a tökéletes ebédet, amit magaddal vihetsz a munkába, az egyetemre, vagy akár...
A gigantes plaki, azaz a görög óriásbab paradicsomszószban sütve, egy igazi mediterrán klasszikus. Ez a tápláló, ízletes...
A bab és a lencse a hüvelyesek családjába tartozó tápláló és sokoldalú élelmiszerek. Mindkettő tele van fehérjével,...
A cassoulet egy gazdag, laktató francia ragu, amely hagyományosan bab, hús és néha kolbász kombinációjából készül. Szívmelengető,...
A babfasírt egy fantasztikus alternatíva a hagyományos húspogácsákhoz, ráadásul tele van rosttal, fehérjével és vitaminokkal. Sokak számára...
Szereted a friss, ropogós salátákat, amelyek tele vannak tápanyagokkal? Akkor a mungóbab csíra saláta a tökéletes választás!...
A fenntartható táplálkozás egyre fontosabbá válik a bolygónk jövője szempontjából. De mit is jelent ez valójában? Egyszerűen...
A füstölt csülkös bableves nem csupán egy étel, hanem egy élmény. Egy olyan ízutazás, ami a gyerekkorunk...
