Gondolta volna, hogy a tegnapi vacsora, amit ma melegít fel, nemcsak ízletesebb lehet, hanem egészségesebb is? Ez...
Az utóbbi években az időszakos böjtölés (Intermittent Fasting, IF) robbanásszerűen terjedt el világszerte, mint hatékony eszköz a...
Előfordult már, hogy egy kiadós étkezés után azon tűnődtél, vajon miért érzed magad egyszerre energikusnak és elégedettnek,...
Elképzelhető, hogy a D-vitamin és a napfény közötti összefüggés már nem újdonság, ám az a tény, hogy...
A metformin – egy igen elterjedt gyógyszer a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében – sokak számára a mindennapok...
A magyar konyha egyik megkerülhetetlen, sőt, mondhatni ikonikus eleme a zsíros kenyér. Egyszerűsége ellenére sokak számára nosztalgikus...
A modern életvitel, a feldolgozott élelmiszerek és a stressz mind hozzájárulnak ahhoz, hogy bélrendszerünk egyre inkább kibillenjen...
Az étkezés mindenki számára kulcsfontosságú, de a cukorbetegeknek ez egy még inkább tudatos és odafigyelést igénylő folyamat....
A hűvös őszi estéken, amikor a természet narancsos és vöröses színekbe öltözik, és a fák levelei susognak...
Magyarország, a vizek országa, ahol a folyók és tavak gazdag élővilágot rejtenek. E kincsesládából számos halfajta kerül...
