Ébredéskor, munka közben, vagy épp egy meghitt beszélgetés alatt – a légzésünk folyamatosan velünk van. Olyan alapvető...
A téli hónapok beköszöntével sokan felteszik maguknak a kérdést: érdemes-e hidegben edzeni, és milyen hatással van a...
Képzelje el a pillanatot, amikor a szíve őrülten kalapál, a mellkasa összeszorul, a levegő kifutni látszik a...
Valaha is elgondolkodtál már azon, hogy a mindennapi görnyedt ülés, a hosszú órákon át tartó telefonnyomkodás vagy...
A légzés, ez a látszólag automatikus és öntudatlan folyamat, az élet alapja. Veszünk egy levegőt, majd kifújjuk,...
Az asztma egy krónikus légúti betegség, amely világszerte emberek millióit érinti. Jellemzője a légutak gyulladása és szűkülete,...
Képzeljen el egy dallamot, ami sosem szakad meg. Egy fúvós hangszer hangját, ami folyamatosan árad, lélegzetvételnyi szünetek...
Valaha is elgondolkodott azon, milyen hihetetlen erő lakozik valami oly mindennapi dologban, mint a légzés? A legtöbb...
A légzés, ez az alapvető, automatikus életfunkció ritkán kerül a tudatos figyelmünk középpontjába. Pedig testünk hihetetlenül kifinomult...
A mai felgyorsult, információval telített világban az emberi figyelem egyre inkább széttöredezetté válik. Okostelefonok, e-mailek, közösségi média...
