Az ünnepek végeztével sokan szembesülnek azzal a kellemetlen ténnyel, hogy a mérleg többet mutat, mint szeretnék. A...
A mai világban, amikor az egészségtudatosság egyre nagyobb hangsúlyt kap, könnyű elveszni a „egészséges” ételek tengerében. A...
Manapság rengeteg szó esik a vitaminokról, ásványi anyagokról és a különböző táplálékkiegészítőkről, de gyakran elfelejtjük a táplálkozás...
A reflux, azaz a gyomortartalom visszafolyása a nyelőcsőbe, sokak életét keseríti meg. A leggyakoribb tünete a gyomorégés,...
Érezted már úgy, hogy az immunrendszered egy kicsit gyengélkedik? Folyton elkap valami, és sosem vagy igazán fitt?...
A magas koleszterinszint egy csendes gyilkos. Gyakran nincsenek tünetei, de hosszú távon súlyos szív- és érrendszeri betegségekhez...
Gondoltál már valaha arra, hogy az ételek, amiket nap mint nap elfogyasztasz, mennyire „élők”? Nem, nem arról...
A diabétesz, vagy cukorbetegség, egyre több embert érint világszerte. Nemcsak az idősebb korosztályt, hanem a fiatalabbakat is...
A lenmag az utóbbi időben egyre nagyobb népszerűségnek örvend, és nem véletlenül. Apró mérete ellenére tele van...
Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor tele vagyunk tudással, birtokunkban van a szükséges információ, mégis kudarcot vallunk....
