Sok ember küzd emésztési problémákkal, amelyek jelentősen befolyásolják az életminőségüket. Az alacsony FODMAP diéta egyre népszerűbbé válik,...
Szia! Áttértél a növényi alapú étrendre, ami szuper döntés a bolygó és az egészséged szempontjából! Viszont néha...
A várandósság és a szülés utáni időszak gyönyörű, de egyben kihívásokkal teli időszak az életedben. Számtalan változás...
Az élelmi rostok régóta a táplálkozási szakértők és az egészségtudatos emberek kedvencei. De vajon tényleg mindent tudunk...
A nyár gyönyörű évszak, de a perzselő hőség sokak számára megpróbáltatást jelenthet. Ahelyett, hogy egész nap a...
A gluténmentes étrend egyre népszerűbb, nem csak azok körében, akiknél orvosilag indokolt (például cöliákia vagy gluténérzékenység miatt),...
Ki ne ismerné azt a kellemetlen érzést, amikor a hasunk felpuffad, feszül, és úgy érezzük, egy lufi...
Érezted már azt a kellemetlen, égető érzést a mellkasodban, ami a gyomrodból indul ki és a torkod...
Észrevetted már, hogy a reggeli tükörkép sokkal kedvezőbb, mint az esti? Hogy a kedvenc nadrágod reggel könnyedén...
Sokszor halljuk, hogy az immunrendszerünk védelmet nyújt a betegségek ellen. De vajon tudjuk, hogy ennek a védelemnek...
