A 20-30+ ismétléses sorozat: Tényleg semmit nem ad hozzá az izmosodáshoz? Tudomány A 20-30+ ismétléses sorozat: Tényleg semmit nem ad hozzá az izmosodáshoz? 2025.08.31. Hányan hallottuk már, hogy ha izmosodni akarsz, akkor a 6-12 ismétléses tartomány az igazi? 🤔 Nos, ez... Bővebben Read more about A 20-30+ ismétléses sorozat: Tényleg semmit nem ad hozzá az izmosodáshoz?
