Übergewicht ist ein globales Gesundheitsproblem, das mit zahlreichen gesundheitlichen Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2 und bestimmten...
Abnehmen
Kennst du das? Gerade erst gefrühstückt und schon meldet sich dein Magen mit einem lauten Knurren? Das...
Kennst du das? Du hast den ganzen Tag über diszipliniert gegessen, vielleicht sogar Sport gemacht, und bist...
Pfannkuchen! Allein der Name weckt Bilder von gemütlichen Sonntagmorgen, dampfenden Stapeln goldbrauner Köstlichkeiten und süßen Toppings, die...
Kennst du das? Der Tag neigt sich dem Ende, du hast Abendessen gegessen, aber trotzdem meldet sich...
Jeder von uns hat individuelle Ernährungsbedürfnisse. Was für den einen funktioniert, muss für den anderen noch lange...
Smoothies sind mehr als nur ein Trend. Sie sind eine praktische und leckere Möglichkeit, um Vitamine, Mineralstoffe...
Viele von uns haben mit dem Wunsch nach Gewichtsverlust oder einer gesünderen Lebensweise gekämpft. Diäten kommen und...
Mitternachtssnack-Beichte: Ist es eine gute Idee, jetzt noch selbstgemachte Kartoffelecken zu essen?
Mitternachtssnack-Beichte: Ist es eine gute Idee, jetzt noch selbstgemachte Kartoffelecken zu essen?
Die Uhr tickt unaufhaltsam Richtung Morgengrauen. Der Magen knurrt leise, aber bestimmt. Und da sind sie: Selbstgemachte...
Abnehmen. Ein Wort, das viele Menschen beschäftigt, oft mit Frustration und Missverständnissen behaftet ist. Im Kern der...
