Kennen Sie das Gefühl, wenn Sie sich nach einem anstrengenden Tag auf die Couch fallen lassen und...
Achtsamkeit
Der Weg der Recovery, sei es von einer Essstörung, einer Sucht oder einer anderen psychischen Belastung, ist...
Kennst du das? Du stehst morgens auf, fühlst dich müde und gestresst, und der Tag scheint schon...
Kennst du das? Du bist mitten im Alltag, alles läuft scheinbar nach Plan, und plötzlich… BÄM! Eine...
Fühlst du dich jemals, als ob du in einem endlosen Kreislauf aus Essen und **Verlangen** gefangen bist?...
Kennst du das? Du stehst vor dem Süßigkeitenregal im Supermarkt oder öffnest den Küchenschrank und fragst dich:...
Hand aufs Herz: Wie oft halten Sie inne und denken wirklich über das nach, was Sie essen?...
Wir alle kennen das: Der Wunsch, sich etwas zu gönnen, etwas Neues zu besitzen, das den Alltag...
In einer Welt, die sich ständig schneller dreht, in der wir von Reizen und Verpflichtungen überflutet werden,...
In der heutigen Zeit, in der Diäten und Ernährungstrends wie Pilze aus dem Boden schießen, verspricht ein...
