Sokszor hallani, hogy a profi sportolók pulzusa nyugalmi állapotban jóval alacsonyabb, mint az átlagembereké. Van, aki csodálkozik,...
aerob edzés
A magas vérnyomás, orvosi nevén hipertónia, napjaink egyik legelterjedtebb krónikus betegsége, amelyet sokszor „csendes gyilkosnak” is neveznek,...
Képzelje el, milyen érzés egy mély, kielégítő lélegzetet venni, anélkül, hogy a mellkasa szorítana, vagy a légvételek...