A szívünk egy hihetetlenül erős izom, ami éjjel-nappal keményen dolgozik, hogy ellássa a testünket oxigénnel és tápanyagokkal....
aerob edzés
A szemnyomás, más néven intraokuláris nyomás (IOP), a szem belsejében lévő folyadék által kifejtett nyomás. Az egészséges...
A prosztata egészsége létfontosságú a férfiak életminősége szempontjából, mégis sokan csak akkor kezdenek el foglalkozni vele, amikor...
Képzeljünk el egy szuperhőst, aki csendben, a háttérben dolgozik, nap mint nap, hogy megvédjen minket a legveszélyesebb...
Élvezetes, dinamikus és mindenekelőtt kulcsfontosságú – a testmozgás az egészséges életmód egyik alappillére. De amikor a vérzsír...
Az orrdugulás az egyik leggyakoribb és legkellemetlenebb panasz, amellyel szembesülhetünk. Képes megkeseríteni a mindennapokat, megzavarni az éjszakai...
A migrén – ez a rémisztő, lüktető fejfájás, amelyet gyakran kísér fényérzékenység, hangérzékenység, émelygés, sőt akár látászavar...
Szeretnél fittebb lenni, fogyni, vagy egyszerűen csak jobban érezni magad a bőrödben? A testmozgás kulcsfontosságú, de vajon...
Sokan hallottunk már az aerob és anaerob edzésről, de a legtöbben nem igazán tudják, mi a különbség,...
Sokszor hallani, hogy a profi sportolók pulzusa nyugalmi állapotban jóval alacsonyabb, mint az átlagembereké. Van, aki csodálkozik,...
