Unod már a monoton futópad edzéseket, ahol csak futsz, de nem érzed, hogy igazán fejlődnél, vagy elérnéd...
Aerob küszöb
Képzeld el, hogy hónapok óta kitartóan edzel, izzadsz, erőlködsz, de valahogy mégsem éred el a kívánt eredményeket....
