Valaha érezted már úgy, hogy egy aprócska aggodalom lavinaszerűen megnő, és végül teljesen elborít? Egy kisebb feladat,...
aggódás
Valaha is azon kaptad magad, hogy egy jelentéktelennek tűnő helyzet miatt órákig, vagy akár napokig gyötrődsz? Hogy...
Képzeld el, hogy a fejedben folyamatosan zúgó gondolatok egy láthatatlan láncot alkotnak, ami visszatart attól, hogy előrelépj,...
Szívünk mélyén mindannyian szeretnénk irányítani a jövőt. Tudni, mi vár ránk a sarkon túl, elkerülni a buktatókat,...
A szülővé válás egy csodálatos, de egyben ijesztő utazás is. Tele van várakozással, örömmel, de valljuk be,...
Anyának lenni a világ legcsodálatosabb (és legnehezebb!) feladata. Mindent megteszünk a gyerekeinkért, szeretjük, óvjuk, neveljük őket. De...
Ébredtél már úgy reggel, hogy máris feszültséget éreztél a testedben, anélkül, hogy bármi konkrét okot találtál volna...
Mindannyian aggódunk néha. Egy fontos prezentáció előtt, egy szerettünk egészségéért, vagy a jövőnkért való bizonytalanság miatt. Az...
Az életünk során mindannyian megtapasztaljuk a szorongás érzését. Egy-egy fontos prezentáció előtt, egy ismeretlen helyzetben, vagy épp...
A szorongás és az aggódás olyan érzelmek, amelyek sok embert elérnek életük különböző szakaszaiban. Azonban amikor ezek...
