Kezdjük egy klasszikussal: „Ép testben ép lélek.” Ez a mondás, melyet oly sokszor hallunk, sokkal mélyebb igazságot...
agyfunkció
Képzelje el, hogy egy hosszú nap után hazaér. A feje lüktet, a gondolatai szétszórtak, és minden porcikája...
Gondolkoztál már azon, hogy egy egyszerű pohár víz mennyi mindent rejthet? Talán csak szomjoltónak tekinted, egy alapvető...
Kezdjük egy vallomással: amikor reggelire gondolunk, sokunk fejében azonnal felvillan a tojás képe. Rántotta, tükörtojás, lágytojás… a...
Amikor a szőlőre gondolunk, gyakran az édes, lédús íze jut eszünkbe, ami tökéletes nassolnivaló, vagy egy pohár...
Képzeld el, hogy van egy titkos összetevő az életedben, ami csendben, a háttérben dolgozik, nap mint nap,...
Amikor a tofu szó elhangzik, sokan egyből összeráncolják a homlokukat. „Íztelen gumikocka!”, „Csak vegánoknak való!”, „Unatkoztató!” –...
Az omega-3 zsírsavak nevét hallva sokunknak azonnal a szív- és érrendszeri egészség, az agyműködés támogatása vagy az...
Az egészséges táplálkozásról szólva gyakran emlegetjük a gyümölcsöket, zöldségeket és a teljes kiőrlésű gabonákat, ám két szerény,...
Képzeljük el egy olyan italt, amely évezredek óta a kultúra, a gyógyászat és a spiritualitás része. Egy...
