Ismerős az érzés? 🤔 Elhatározod magad: „Na, holnaptól minden más lesz! Fogyókúra, életmódváltás, egy új élet!” Aztán...
akaraterő
Ugye ismerős a forgatókönyv? 😅 Hétfőn még tele vagy lendülettel, elszántsággal: „Most aztán tényleg belekezdek!” Megveszed a...
Kezdjük egy vallomással: én is áldozata voltam. Igen, bevallom, néhány éve még én is beszereztem egy vastag,...
Kezdjük egy vallomással: ki ne ismerné azt a helyzetet, amikor egy pillanatnyi élvezet felülírja a hosszú távú...
A böjt, évezredek óta az emberiség spirituális és fizikai gyakorlatainak szerves része, nem csupán az ételek, hanem...
A falásrohamok jelensége sokak számára mélyen félreértett és elítélt probléma. Gyakran hallani az „akaraterő hiánya” vagy a...
A futás sokkal több, mint egyszerű testmozgás. Egy kaland, egy kihívás, egy lehetőség a személyes fejlődésre. Bár...
Képzelje el, hogy egy hosszú nap után, tele döntésekkel – a reggeli kávé típusától kezdve, a munkahelyi...
Mindannyian küzdünk a kísértésekkel, a halogatással, a rossz szokásokkal. A kérdés, hogyan tudjuk ezeket legyőzni? Sokszor halljuk,...
