Ugye ismerős a forgatókönyv? Évek óta hallgatjuk a mantrát: a nyaralás egyet jelent a „jóga-nadrág” üzemmóddal, mert...
aktív pihenés
A modern, rohanó világban egyre gyakrabban érezzük, hogy a nap 24 órája sem elég minden feladat elvégzésére....
A modern életvitel, legyen szó élsportról, intenzív edzésről vagy egyszerűen csak a mindennapok stresszéről és fizikai igénybevételéről,...
Gondolkoztál már azon, miért érzed magad egy intenzív edzés után két nappal úgy, mintha egy vonat gázolt...
A modern életvitel egyre nagyobb hangsúlyt fektet az egészségre, az aktivitásra és a jóllétre. Sokan keresik a...
A Balaton körüli bicikliút nem csak Magyarország, hanem egész Közép-Európa egyik legnépszerűbb és legszebb kerékpáros útvonala. A...
A többnapos biciklitúra nem csupán egy sportteljesítmény, hanem egy kaland, egy lehetőség a kikapcsolódásra, a természet közelségére...
Sokan azt gondolják, hogy a fejlődés egy egyenes vonal, folyamatosan felfelé ívelő grafikon. A valóság azonban ennél...
Nyaralás… a szó hallatán a legtöbben a gondtalan pihenésre, finom ételekre és koktélokra gondolunk. Ez mind szuper,...
Szinte mindenki találkozott már vele, aki rendszeresen mozog: a hírhedt izomláz. A kellemetlen, húzó érzés, ami az...
