Ahogy az évek múlnak, és a munkahelyi kötelezettségek megszűnnek, sokan szembesülnek azzal a kérdéssel: hogyan töltsük el...
Aktivitás
Amikor eljön az az élethelyzet, hogy elköszönünk a mindennapos munkától és a nyugdíj kapujába érkezünk, sokakban felmerül...
A modern élet számos kihívása mellett egyre nehezebbé válik megtalálni az időt és az energiát a rendszeres...
Sokszor halljuk, hogy a testmozgás elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez, de valahogy mégis úgy tűnik, mintha egy elérhetetlen...
Sokszor halljuk: „Mozogj többet!”, „A fizikai aktivitás fontos!” De a mindennapok sűrűjében könnyű elfeledkezni arról, hogy ez...
