Egyre többen tűzik ki célul az egészséges életmódot és a zsírégetést. Elővesszük a futócipőt, poroljuk le a...
alkohol
Ugye ismerős az érzés? Péntek este még szuperhősnek érezted magad, te voltál a táncparkett királya vagy épp...
Ó, a másnaposság! Ki ne ismerné azt a fejfájástól lüktető, gyomrot szaggató, lélekölő érzést, amikor az ember...
Kezdő vagy tapasztalt testépítőként, fitness rajongóként valószínűleg már te is feltetted magadnak a kérdést: mi a helyzet...
Ugye ismerős az érzés? 😩 A tegnap esti felhőtlen buli emlékei lassan kezdenek visszaszivárogni, de közben a...
Az alkohol, ez a társadalmunkban mélyen gyökerező, sokak számára a kikapcsolódás, ünneplés vagy épp a stresszlevezetés szimbóluma,...
A szálkásítás, avagy a zsírcsökkentés időszaka a fitnesz világában az egyik legmeghatározóbb, egyben leginkább kihívást jelentő fázis....
Mikor a nagymama konyhájának melege, a diófák árnyéka és a régi, patinás tárgyak felidézik bennünk dédapáink képét,...
Amikor a tinédzser gyermekünk ránk kacsint, hogy „este buliba megyek” – vagy éppenséggel csak annyit mond, „elmegyek...
Kezdjük egy őszinte vallomással: az alkoholfogyasztás sosem nevezhető „egészségesnek” a szó szoros értelmében. A szervezetünkre gyakorolt hatása...
