Egy nagyszabású norvég kutatás erős összefüggést tárt fel a lefekvés előtti képernyőhasználat és az alvási nehézségek között....
álmatlanság
A pihentető alvás elengedhetetlen a fizikai és mentális egészség megőrzéséhez. Számos tényező befolyásolja alvásunk minőségét, beleértve a...
