Szia! Te is érzed, hogy néha összecsapnak a fejed felett a hullámok? Hogy a mindennapi rohanásban elveszik...
álmatlanság
Ébredtél már valaha fáradtabban, mint ahogyan lefeküdtél? Ismerős az érzés, amikor az óra mutatója lassan kúszik előre,...
Ki ne ismerné azt a frusztráló érzést, amikor az ember álmatlanul forgolódik az ágyban, miközben az óra...
Kezdjük egy őszinte kérdéssel: Hányan ébredünk reggelente valóban kipihenten, energikusan, mintha egy mély, zavartalan álom ölelt volna...
Ismerős az érzés? Fekszel az ágyban, már órák óta, de az elmédben csak a gondolatok kavarognak, a...
Ismerős az érzés, amikor éjfél van, az ágyban fekszel, és mintha az agyad csak akkor kezdene el...
Képzelje el a jelenetet: a fejét puha párnára hajtja, a takaró melegen ölel, a szoba sötét és...
Ébredsz. A szemed nehezen nyílik, a tested ólmos, az agyad pedig mintha vastag ködben úszna. Ismerős érzés,...
Egyre többen küzdenek alvásproblémákkal korunk rohanó világában. A stressz, a digitális eszközök állandó jelenléte és az életmódbeli...
Ismerős az az érzés, amikor hajnali kettőkor még mindig a plafont bámulod, ahelyett, hogy békésen szundítanál? Amikor...
