A Parkinson-kór egy progresszív neurológiai rendellenesség, amely befolyásolja a mozgást. A krónikus fáradtság, más néven krónikus fáradtság...
alvás
A trombózis, vagyis a vérrögképződés az erekben, egy komoly egészségügyi probléma, amely szívinfarktushoz, stroke-hoz vagy tüdőembóliához vezethet....
A modern, felgyorsult világban a teljesítménycentrikusság és az állandó hajtás mindennapjaink részévé vált. Sokszor észre sem vesszük,...
Képzeljünk el egy vitorlást, amely a nyílt tengeren, látszólag sima vízen szeli a hullámokat. A kapitány folyamatosan...
A modern életvitel, legyen szó élsportról, intenzív edzésről vagy egyszerűen csak a mindennapok stresszéről és fizikai igénybevételéről,...
Gondolkodtál már azon, hogy mi irányítja a testünk ritmusát? Hogy miért alszunk éjszaka és vagyunk ébren nappal?...
Az alvás nem csak arra jó, hogy kipihenjük magunkat egy hosszú nap után. Sokkal többről van szó!...
Ébredtél már úgy, hogy a kávé sem segít, és máris úgy érzed, mintha egy maratont futottál volna,...
Képzeld el, hogy a bőröd egy csodálatos, rugalmas gumi, ami tele van életerővel, és minden reggel üdén,...
Mindannyian tudjuk, hogy a jó alvás elengedhetetlen a testi és lelki egészségünk megőrzéséhez. De vajon tisztában vagyunk...
