Alvajáróként élhetek, és hogyan hat ez az életemre?
Az alvajárás, más néven somnambulizmus, egy érdekes és gyakran félreértett jelenség, amely sok embert érdekel, de nem mindenki számára egyértelmű.…
Címke: alvás
Lehet, hogy egy álom traumatizáljon? Az álmok hatása a mentális egészségre és a lelki sebekre
Az álmok világa mindig is rejtélyes és titokzatos volt az emberiség számára. Sokan úgy vélik, hogy az álmok csupán az…
Miért olyan nehéz elérni a tudatos álmodást és hogyan küzdhetünk meg vele?
A tudatos álmodás, vagyis az, amikor teljesen tudatában vagyunk annak, hogy éppen álmodunk, sokak számára egy titokzatos és vonzó téma.…
Alvásparalízis: Miért nem veszélyes, és hogyan kezelhetjük?
Az alvásparalízis, vagyis az ébredés közbeni mozgásképtelenség, sok ember életében előfordulhat, de vajon valóban veszélyes-e? Sokan, akik átéltek már ilyen…
Miért érezzük magunkat fáradtnak a telihold idején? A telihold hatása a testünkre és lelkünkre
A telihold az égi jelenségek közül az egyik legfigyelemreméltóbb és legmisztikusabb. Sokan úgy tartják, hogy a telihold különleges hatással van…
A tudatos álmodás kihívásai: Miért olyan nehéz belépni a tudatos álom állapotába?
A tudatos álmodás, más néven lúdzs álmodás, egy olyan különleges élményt jelent, amely során az álmodó tudatában van annak, hogy…
Az ideális alvási hőmérséklet felnőttek számára
Az alvás az élet egyik legfontosabb eleme, amely nélkülözhetetlen a mentális és fizikai egészségünk megőrzéséhez. Az alvás minősége számos tényezőtől…
Megmutatjuk neked a legjobb meditációs és relaxációs alkalmazások Androidra a Play Passban
Manapság egyre többen keresnek módot arra, hogy megnyugtassák elméjüket és pihenjenek a napi stressz és rohanás után. A meditáció és…