Gondoltál már valaha arra, hogy a fogyás és a gyors anyagcsere nem csak a diétán és a...
alvás
Sokszor halljuk, hogy az egészséges életmód alapja a megfelelő táplálkozás és a rendszeres testmozgás. Azonban van egy...
Gondoltál már arra, hogy miért éhezel meg néha a legváratlanabb pillanatokban, vagy miért érzed magad jóllakottnak egy...
Érezted már úgy, hogy képtelen vagy elaludni, vagy hiába alszol sokat, mégis fáradtan ébredsz? A megoldás a...
A mai rohanó világban egyre többen küzdenek a krónikus stressz negatív hatásaival. Ennek egyik legfőbb okozója a...
Érezted már valaha, hogy valami nincs rendben? Hogy a hangulatod hullámzik, a bőröd pattanásos, vagy a súlyod...
Képzelje el, hogy keményen edzett, túlszárnyalta önmagát, és az izmai égnek. Aztán másnap felébred, és alig bír...
Gratulálunk! Kemény munkával, kitartással és fegyelemmel elérte az áhított alacsony zsírtömeg szintet. Akár a konditeremben töltött órák,...
Mindenki ismeri azt az érzést: hónapok óta becsületesen tartja a diétát, számolja a kalóriákat, kerüli a gyorsételeket...
A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar, ismertebb nevén ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) egy neurobiológiai eredetű fejlődési zavar, amely nem...
