Ismerős az a reggel, amikor a tükörbe nézve nemcsak az orrdugulás miatt nehezített légzés okoz kellemetlenséget, hanem...
alváshiány
Valószínűleg mindannyian átéltük már azt a kellemetlen érzést, amikor egy átvirrasztott éjszaka, vagy akár csak néhány órával...
Fiatalként gyakran halljuk, hogy a feledékenység az idősebb korosztály problémája. „Fiatal vagy még ahhoz, hogy felejts!” –...
Valószínűleg Ön is ismeri azt az érzést: belép egy szobába, és fogalma sincs, miért. Elfelejti a születésnapokat,...
Mindannyian ismerjük azt az érzést: az álmosság nehéz lepelként ereszkedik ránk, és vele együtt valahogy a türelmünk...
Képzelje el, hogy reggel kimerülten ébred, mintha egy maratont futott volna álmában. Feje sajog, gondolatai csaponganak, és...
A modern élet rohanó tempója sokszor szorítja háttérbe az egyik legalapvetőbb emberi szükségletet: az alvást. A végtelennek...
Szülőként vagy tanárként gyakran halljuk, ahogy a tizenévesek reggelente alig vonszolják ki magukat az ágyból, délutánonként szinte...
A modern, felgyorsult világban az alvás gyakran az első dolog, amit feláldozunk, amikor úgy érezzük, nincs elegendő...
A digitális kor hajnalán az emberiség soha nem látott mértékben vált összekapcsolódottá. Okostelefonjaink szinte testrészünkké váltak, folyamatosan...
