Érezted már valaha azt, hogy éppen álomba merülsz, amikor hirtelen egy rángás vagy zuhanásérzés felébreszt? Ez a...
alváshiány
Sokan álmodoznak a lapos hasról, ami szinte egyet jelent a fittséggel és az egészséggel. Azonban mi van...
Ébredés után puffadtnak érzed az arcod? Nem vagy egyedül! A reggeli arcduzzanat egy meglehetősen gyakori probléma, amely...
Az alvás létfontosságú a szervezetünk számára, akárcsak a táplálkozás vagy a testmozgás. Sokan azonban alábecsülik a pihentető...
Ébredés után érezni a szív gyorsabb dobogását ijesztő lehet. Vajon mi állhat emögött? A pulzusszámunk, azaz a...
Gyakran halljuk, hogy az egészségtelen életmód káros. De vajon tisztában vagyunk-e azzal, hogy pontosan mi is történik...
Mindannyian éltünk már át olyan pillanatokat, amikor hirtelen szomorúság, ingerlékenység vagy éppen euforikus öröm kerített hatalmába látszólag...
Éreztél már valaha olyan izomfájdalmat, ami kísértetiesen emlékeztetett az izomlázra, pedig nem végeztél megerőltető fizikai munkát vagy...
Érzed, hogy sosem pihened ki magad? Hiába alszol 7-8 órát, mégis úgy kelsz fel, mintha átment volna...
Mindannyian átéltük már azt az érzést, amikor a határon túl vagyunk. Egy hosszú éjszakai tanulás, egy repülőút...
