Az alvás az egyik legfontosabb szükségletünk, akárcsak az evés, ivás vagy a levegővétel. Mégis, a modern, rohanó...
alváshiány
Ki ne ismerné azt az érzést, amikor reggel felébredve nem kipihentnek, hanem épp ellenkezőleg, fáradtnak, nyúzottnak és...
Ébredés utáni fáradtság? Mindannyian ismerjük ezt az érzést. Azonban, ha megfelelő mennyiségű vizet iszol és mégis reggel...
Szinte mindannyian tapasztaltuk már azt a furcsa érzést, amikor álomba merüléskor hirtelen megugrunk, rándulunk, és felébredünk. Olykor...
Észrevetted, hogy az utóbbi időben szinte sosem laksz jól? Mintha egy feneketlen kút lenne a gyomrod, és...
A holdkórosság, orvosi nevén szomnambulizmus, egy alvászavar, ami sokakat érint, bár erről sokszor nem is tudnak. A...
Az alvás az egyik legalapvetőbb szükségletünk, akárcsak az evés, ivás vagy a levegővétel. Mégis, a modern életvitel...
Érezted már úgy, hogy mintha egy szita lenne a fejed? Elfelejted, hova tetted a kulcsodat, nem emlékszel...
Mindannyian éreztük már a fáradtságot. Egy nehéz nap után, egy hosszú repülőút után, vagy egyszerűen csak azért,...
Az alvás minden emberi élet szerves része, mégis sokan hajlamosak elfeledkezni róla, vagy alábecsülni annak fontosságát. Sokszor...
